学习啦_养生学堂>养生知识>男士养生>

男人肾虚早泄吃什么好

时间: 朝燕820 分享

  对于男人而言,由肾虚引起的早泄该怎么办呢?治疗男人肾虚早泄吃什么好呢?下面就随学习啦一起来了解下吧!

  男人肾虚早泄的食疗

  1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

  2、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

  4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄

  5、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

  男人肾虚早泄的9大注意事项

  1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

  6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。

  8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性 器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  9、最为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

  男人肾虚早泄的原因

  中医认为,阴茎通于精囊,是肾的门户,属足厥阴肝经,男子射精的生理功能是在肝的疏泄和肾的封藏,相互制约相互协调下完成的。性交时,足厥阴肝经通过阴茎的感官刺激,使肝气的疏泄功能不断增强,直至突破肾气封藏的制约而发生射精。如果把木桶比作肾脏,把桶里的水比作精液,木桶能装满水而不外流,说明木板紧凑牢固,而一旦我们抽调其中的一只木板,里面的水立刻外流。同样的道理,当肾脏健康,肾阳充足时,精关牢固,肾藏有力。而当肾脏虚损,肾脏的封藏功能失调时,肾中阳气不足以固摄精液,精关不固,自然发生早泄。

  表面上看,工作压力大,精神紧张,房事频繁,手淫过度也能导致早泄,从一般个人的治疗经验看,这些人群有一个共同特点,都是肾阳虚,也就是肾阳不足。比如说,工作压力大,必定心情抑郁,抑郁伤肝,肝肾同源,自然影响到肾脏。其次,初次性交精神紧张导致的早泄很正常,但当性经验丰富后,仍然条件反射一样的早泄,这就是肾脏的封藏功能出了问题。还有,房事频繁、手淫过度、经常浏览色情网站的男性因为肾关经常处于兴奋状态,很容易损耗肾阳,肾藏不固,精关松弛,导致早泄。所以,这部分人群都是早泄的潜在患者,如不克制,患早泄几率几乎是100%!最后纠正一个说法,一直以来,大家受到误导,认为包皮可以导致早泄,实际上,英国牛津大学的实验证明,东方男性的龟头包皮率达到78%,包皮人群的龟头敏感阀值与非包皮人群阀值大体相当,因此,包皮不会导致早泄。包皮患者每次小便时都要上翻包皮,而包茎患者的龟头从没有机会外漏,自然过于敏感,一触即泄。所以,早泄跟包皮没有关系,包茎才可能导致早泄。

猜你感兴趣

1.怎么治疗肾虚早泄

2.男人吃什么补肾虚最好最快

3.肾虚早泄吃什么药

4.肾虚早泄吃什么药

5.男人吃什么能补肾壮阳最好最快

男人肾虚早泄吃什么好

对于男人而言,由肾虚引起的早泄该怎么办呢?治疗男人肾虚早泄吃什么好呢?下面就随学习啦一起来了解下吧! 男人肾虚早泄的食疗 1、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 男人肾虚症状吃什么药
    男人肾虚症状吃什么药

    肾虚似乎是很多男性的通病,引起肾虚的原因有很多,但肾虚的症状都大致一样的。那么,男人肾虚治疗起来吃什么药好呢?下面就赶紧随学习啦一起来了解下

  • 男人肾虚症状有哪些表现
    男人肾虚症状有哪些表现

    肾虚是危害男性健康的一种疾病,一旦发现肾虚就应该积极的治疗,那么男人肾虚症状都有哪些呢?下面就随学习啦一起来了解下吧! 男人肾虚的症状表现 1、夜

  • 男人肾虚怎么引起的
    男人肾虚怎么引起的

    男人为什么会肾虚呢?男人肾虚是什么原因引起的呢?带着这些问题和学习啦小编一起来了解下男人肾虚的原因吧! 引起男人肾虚的原因 现代污染:环境污染

  • 男人肾虚怎样调理
    男人肾虚怎样调理

    都说男性养生先养肾,男性的肾脏关系着男性健康!那么,男人肾虚要怎么调理呢?下面就随学习啦一起来了解下男人日常调理吧! 调理男人日常的5个方法

43720