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尿道结石能吃什么不能吃什么

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  对于尿道结石只要是饮食不注意的话是很容易发生在我们的身上的,为此我们要了解什么样的食物容易引发尿结石。那么你知道尿道结石可以吃什么食物吗?尿道结石不能吃哪些食物呢?接下来,学习啦小编跟你分享尿道结石的饮食注意事项

  尿道结石能吃什么食物

  1、多喝水。尿道结石患者最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。

  2、主食及豆类的选择。碱性结石适宜食物:谷类、淀粉类、花生、豌豆等。酸性结石适宜食物:糙米、玉米、小米、大麦、小麦、大豆及豆制品。

  3、蔬菜类的选择。碱性结石适宜食物:蔬菜大多为碱性食物,宜选用水分充足的如黄瓜、丝瓜、冬瓜等。酸性结石适宜食物:藕、萝卜、茄子、冬瓜、洋葱、香菇、西瓜、马铃薯、黄瓜等。

  4、水果的选择。碱性结石适宜食物:西瓜、梨、苹果、李子等。酸性结石适宜食物:草莓、香蕉、橘子、柿子、葡萄等。

  5、补充维生素A、维生素C:当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时,易发生结石。

  6、肉、蛋、奶类的选择。碱性结石适宜食物:猪瘦肉、牡蛎、干贝、鸡肉、蛋类等。酸性结石适宜食物:鸡蛋、牛奶、鸡肉等。

  7、多吃新鲜蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品),增加维生素A、维生素C的摄入。

  尿道结石的禁忌食物

  1、应禁食所有奶制品、加磷酸之柠檬汁、可乐、咖啡。

  2、不宜饮酒,饮酒可增加尿酸水平,酒后还易引起尿的浓缩。

  3、避免“厚味”的食物:所谓“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具体来说,包括各类油炸食品、肥肉、动物内脏、甜食、海产品、浓肉汤、奶油糕点、甜饮料、豆类制品等。

  4、草酸钙结石应避免食用:萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品;可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒;

  5、尿路结石病人不宜在临睡前喝牛奶,人在睡眠之后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多,尿路结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。为免此虞,可在晚上临睡4个小时前饮用。

  尿道结石的饮食原则

  1、重视膳食纤维摄入

  研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

  2、增加含钙食物摄入

  低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成。因此,膳食中应增加含钙食物的摄入,如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。

  3、多吃含维生素丰富的食物

  维生素b6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素k可降低尿中草酸含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率。

  尿结石食疗菜谱

  1、车前子30克,绿豆60克。将车前子用纱布包好,与洗净的绿豆一同入锅,加水适量、煮至豆烂,去药袋即可服食。适用于尿路结石、尿路感染。

  2、荸荠500克,荠菜、冬瓜各120克,水煎服。适用于尿路结石之小便不畅,尿道刺痛。

  3、金钱草30~60克,玉米须30~60克,绿茶5克,共阴干研成粗末,用沸水冲泡20分钟,代茶频饮。每日1剂。适用于尿路结石、肾结石、肝胆结石等。

  4、绿豆芽1000克,白糖100克。将绿豆芽洗净,绞汁,兑入白糖,调匀即可。每日1剂,分数次服完。适用于尿路结石。


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