祛痘面膜怎么做 祛痘面膜的简单做法

　　冬季长痘，是由于皮肤中没有足够的水分，经常感觉脸部紧绷，还伴有口干舌燥，痘痘就会一发不可收拾。本文是学习啦小编整理的自制祛痘的面膜，希望对你有所帮助。

　　自制芦荟祛痘面膜

　　1、芦荟祛痘面膜

　　做法：取30g芦荟洗净去皮，把果肉榨成汁备用，然后将其余两种中药研磨成粉，与芦荟汁一同混合搅匀，敷于面部15分钟左右，清洗干净即可。

　　功效：芦荟有消炎抑菌的功效，能消除痘痘，改善痘痘肌。

　　2、芦荟排毒面膜

　　做法：将准备好的新鲜芦荟叶清洗干净，然后切成小片状，再加上适量的纯净水，一起熬煮，煮沸后再开小火煮15分钟，隔渣取汁液加上些许蜂蜜调和，涂抹在脸上，15分钟清洗干净。

　　功效：这款面膜能排毒祛痘，并且还可以美白保湿，油痘肌很适合。

　　治疗痘痘的方法

　　1、绿豆面膜

　　把3-5片新鲜的生菜叶，洗干净后放入榨汁机打成汁，放入两茶匙的绿豆粉充分混合，并一边搅拌一边加入纯净水，直到变成糊状待用。洁面后，热敷3分钟，把面膜涂抹在脸上，等待15分钟后用温水清洗干净。

　　绿豆和生菜都具有良好的杀菌消炎功效，能够控油抗痘，而且温和不刺激，适合各种肌肤使用，操作简单，每周使用1-3次即可。

　　PS：但是要注意，每次调制的面膜最好就是一次的分量，以保证最佳效果。

　　2、胡萝卜面膜

　　把半根到一根鲜红萝卜洗干净后，用榨汁机打碎，连渣带汁倒在碗中，加入1汤匙面粉捣成泥状，洁面之后，把面膜泥敷在面部，等待10分钟后用水洗干净，2天一次，可以去青春痘、去痘印、抗皱纹等功效。

　　冬季女性不可“贪恋”的4类食物

　　1、牛羊等动物肉，尤其是肥肉和内脏。

　　2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖类的食物。

　　3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等。

　　4、盲目摄入营养品，尤其是一些体热的人，过量摄入阿胶等补品。

　　冬季正确的饮食，是维持膳食平衡，增加维生素的摄入，尤其是维生素C和维生素A，能改善冬季干燥导致的肌肤问题。此外，冬天也应该多动动，运动有助增强新陈代谢，改善内分泌，尤其是已经出现痘痘的女性，运动能帮你找回水润肌肤哦!

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