慢性支气管炎秋季养生有哪些

　　慢性支气管炎是现代社会中比较常见的一种疾病，那么，往往到了秋季那慢性支气管炎吃什么食物比较好呢?

　　慢性支气管炎秋季养生食疗

　　1、二花朴蜜浆

　　材料：丝瓜花、厚朴花、白萝卜丝各10克，蜂蜜15克。

　　做法：把上料放人大茶杯中，用沸水泡15分钟，调入蜂蜜搅匀。频频热饮，每日1剂，连用数日。

　　功效：可以清热宣肺，降逆化痰。适用于慢性支气管炎阴虚痰热证，胸闷，咳嗽、痰黄黏稠的人群服食。

　　2、瓜蒌饼

　　材料：瓜蒌瓤250克，白糖100克，发酵面粉1000克。

　　做法：以发酵面粉为皮，瓜蒌瓤去子，与白糖调匀为馅，制成烙饼或蒸馍。空腹食用，每日1-2次。

　　功效：可以清热化痰，适用于慢性支气管炎痰热咳嗽，痰多色黄，黏稠难咯，胸中痞闷的人群服食。

　　3、枇杷蜜汤

　　材料：枇杷叶50克，蜂蜜20毫升。

　　做法：将枇杷叶去毛，加水煎煮，取浓缩汁液400毫升。每次服60毫升，加蜜20毫升调下。

　　功效：可以清热化痰，润肺止咳，适用于慢性支气管炎阴虚痰热，咳嗽胸闷，咯痰黄稠，气急面红，咽干口燥的人群服食。

　　4、蜂蜜蒸瓜蒌

　　材料：瓜蒌一个，蜂蜜30克。

　　做法：将瓜蒌放入100毫升脓茶水中清洗去子，加入蜂蜜，放装入碗中，隔水蒸煮，徐徐咽服。

　　功效：可以清肺润燥，化痰止咳，适用于慢性支气管炎痰热阻肺，咳嗽胸闷，咯痰黄稠的人群服食。

　　5、杏仁粥

　　材料：杏仁20克，粳米100克，白糖150克。

　　做法：用法：先将杏仁用温水浸泡，去皮尖，捣烂，加水3000毫升，研取汁。粳米洗净，与杏仁汁入锅内，同煮至极烂，加入白糖搅匀。早晚佐餐食用。

　　功效：可以祛痰止咳，润肺平喘，适用于慢性支气管炎肺燥咳嗽，咯痰不利，咽喉不适，肠燥便秘的人群服食。

　　6、皂荚糖浆

　　材料：皂荚60克，白糖30克。

　　做法：皂荚为末，加水煎沸15分钟，取汁250毫升，放入白糖调匀，装入瓶中密闭备用。每次饮用50毫升，每日2次。

　　功效：可以祛痰平喘，适用于慢性支气管炎痰浊壅盛，咳嗽，咯吐浊痰，胸肋支满的人群服食。

　　慢性支气管炎秋季养生注意事项

　　1.要保证充足的热能供给，一般应比健康人摄入更多的热能。

　　2.要多吃富含蛋白质的食物，以提高机体的免疫功能。

　　3.要多吃新鲜蔬菜(特别是绿叶蔬菜)和水果。这些食物中含有丰富的维生素和无机盐，对提高细胞的免疫力具有重要的作用。

　　4.要多饮水，这样有助于排痰。

　　5.应多吃中性食物，少吃偏寒凉的食物，也可在蔬菜中加些牛、羊、狗肉等温性食物。

　　6.忌食刺激性过强或过冷、过热的食物，如咖啡、茶、葱、辣椒等。此外，还应戒烟限酒。
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