痘痘肌肤怎么形成的

　　皮肤上长满痘痘不仅自己会觉得瘙痒不舒服，还特别的影响美观，影响自己的形象问题，那么痘痘肌肤是怎样形成的呢?该怎么护理呢?下面学习啦小编为大家整理了痘痘肌肤怎么形成的的内容，给大家参考，希望对大家有用。

　　痘痘肌肤成因

　　1、雄性激素及皮脂分泌旺盛。皮肤的皮脂腺有一个雄性激素的接受体，若皮脂腺对雄性激素有过度过敏的倾向，即使循环中雄性激素的含量正常，皮脂腺也会因此而处于极度活化的状态，从而造成大量的皮脂分泌，堵塞毛孔滋生痘痘。

　　2、食物。在临床中，许多人因为吃了油炸食物、巧克力或者花生从而使原有的痘痘恶化，或是诱发新的痘痘产生。但是并不是每个人都会这样，这是因为体质的差异。

　　3、睡眠不足、压力大。生活作息不规律、失眠、焦虑、压力大等因素都会使体内雄性激素分泌增加，造成皮脂分泌旺盛，滋生痘痘。

　　4、内分泌、药物。群殴都的发生和雄性激素——睾酮水平有关，睾酮在皮肤中经还原酶的作用转化成双氢睾酮，两者均可促进皮脂腺的发育，并促进皮脂的合成及分泌，堵塞毛孔，产生痘痘。

　　痘痘肌肤日常护理方法

　　1油脂分泌旺盛，外养平衡水油也很重要，以及每天6-8杯水

　　2.定期去去死皮，清洁毛孔 ，放在毛孔阻塞，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果，这也是防止严重痘痘的一个重要方面。

　　3. 别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　4. 适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天10分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦。

　　5 某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”

　　6生冷油腻和过辣的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃

　　7. 卸妆不干净，清洁不彻底;饮料少喝，辣椒禁止。