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脸上痘痘多是何原因怎么办

时间: 桂玲18 分享

  导致脸上青春痘横行的原因有很多,其中并不排除由于生活不规律,长期熬夜,内分泌失调。现在就让学习啦小编告诉你脸上痘痘多是何原因怎么办,欢迎阅读。

  脸上经常长痘的原因

  1.生理周期有关

  有些女性在月经来临之前脸上长青春痘,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

  雄激素分泌:雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成青春痘。

  生活习惯影响:生活习惯较差。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。

  2.身体功能紊乱

  如胃、肾、肝等脏器病变,特别是胃肠功能紊乱,便秘等会诱发痤疮的产生。

  饮食油腻有关:偏爱油腻,酸辣等刺激性食物导致脸上长青春痘。

  3.喜欢吃辣等刺激易上火的食品

  油炸类的食品,熏烤类的食品,零食类的食品,腌制类的食品,甜食类的食品,饮料类的食品。

  4.没有讲究科学的饮食搭配

  荤素搭配不合理,过多的食用肉类的食品。荤与素最佳搭配比例1:3,过多的食用荤菜会导致体质酸化,是长痘痘的原因之一。

  5.有不良的生活习惯

  喜欢熬夜或睡眠质量差,脾气不好,情绪不稳定大喜大悲,吸烟喝酒,饮水量少,压力。

  总结:像以上这些原因容易导致身体内分泌失调和体内产生过多的毒素,影响身体正常的生理功能,从而形成痘痘。像这类型痘痘以粉刺、丘疹、脓包为主,数量不多,痘印较多,生长周期短,容易反复等特点。

  脸上痘痘多怎么办:长痘皮肤护理方法

  长痘皮肤护理一:长痘皮肤不能太闷

  皮肤太闷,往往容易形成闷痘。长痘皮肤本就多为油性或混合性皮肤,而油腻护肤品往往密闭性过强,以至于肌肤深层的垃圾便不能顺畅排出,痘痘渐渐加重也就在所难免。因此,皮肤不能太闷,长痘皮肤更是如此!

  正确的护理方法是:尽量少用类似油腻的护肤品,以减轻肌肤的负担。此外,日常护肤可选择质地温和轻薄的产品。

  长痘皮肤护理二:卸妆不能太懒,要彻底

  由于工作或生活所需,我们或许常需要化妆。无论化淡妆还是浓妆,晚上都应该进行彻底卸妆。有些朋友常认为 卸妆的时候只要用湿巾擦干净就行了,又或者用洗面奶简单清洗一下便可。却不知卸妆太懒达不到彻底的话,极易导致残留粉状物或杂物堵塞在毛孔里,出现长痘或痘痘加重等现象。

  正确的护理方法是:严格按照卸妆的步骤彻底卸妆,卸妆后让皮肤保持适度透气状态,缓解紧绷了一天的皮肤。一段时间后再擦上保养品,促进皮肤自我修复。

  长痘皮肤护理三:清洁不能太过频繁,力度应适宜

  俗话说得好,凡事都要讲究个度。若我们懒得卸妆则容易引发毛孔堵塞,而若我们过度清洁则会破坏皮肤的皮脂膜,导致皮肤因为缺油而分泌更多的油脂来填补,使痘痘更猖狂。此外,清洁面部时,力度不宜过大,避免过度摩擦导致痘痘发炎红肿。

  正确的护理方法是:针对面部清洁,选用温和无刺激型的洁面乳,并在夏季出油较多的季节,定期去角质,清理毛孔,通透毛囊,避免角质代谢不畅等情况的产生。清洁的次数,一天2-3次为宜,温水洗脸较宜!

  长痘皮肤护理四:护肤品使用不能太杂

  有些朋友看着痘痘越来越严重,却依旧不愿放下疯狂保养的步调。每次护肤都使用多种类型的护肤品,每天擦很多次,总以为擦得越多效果越好...其实不然,这只能大大加重肌肤的负担反而容易导致皮肤过敏,也易使痘痘受到二次感染。

  正确的护理方法是:由于长痘皮肤本身比较脆弱,因此为避免刺激痘痘,尽量只使用少量温和的护肤产品,避免使用刺激产品。

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