下巴痘痘反复长怎么办
痘痘消了又长，消了又长，留下难看的痘印。尤其是下巴上面，隔一阵子就冒几个痘痘，又痛又难看。那么你知道下巴痘痘反复长怎么办吗?现在就让学习啦小编告诉你下巴痘痘反复长怎么办，欢迎阅读。
下巴痘痘反复长痘的原因
原因一.体内毒素累积
大家有没有发现，长痘痘的那几天，身体都会有点不舒服。例如便秘，肠胃不太好这类问题。这是因为当我们身体里的毒素长期积累过多，对身体器官会有一些损伤，从内部影响到外部皮肤毛孔堵塞，导致我们形成痘痘。对症下药：在饮食上要多多注意多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。另外保持充足的睡眠，让我们的肝脏在夜晚排出体内的毒素。
原因二：内分泌失调
女性 “大姨妈”到来的那几天，下巴上特别容易长痘痘。这是因为激素分泌的失衡，间接致使皮脂分泌过于旺盛。从而导致痘痘产生。对症下药：最关键的是调整好内分泌。首先饮食上少吃辛辣，多吃蔬菜瓜果;另外，“大姨妈”期间一定要保持充足的睡眠时间及睡眠质量哦。
原因三：油性皮肤出油较多
其实很多易长痘痘的人皮肤出油都比较多，因为当我们皮脂腺分泌油脂多了，毛孔就容易堵塞，油脂继续分泌增多，就会在我们脸上形成鼓起来的痘痘。
对症下药：对外，我们平时要注意清洁肌肤，用护肤品来调节脸部的水油平衡，控制油脂分泌;对内，少吃一些含碘量比较高的食物，例如海带，以及海鲜等刺激性食物。
原因四：使用含氟过量的牙膏
一般来说我们使用的牙膏含氟量是在标准范围内的，但是不排除有些牙膏含氟过量。这样的牙膏我们平时刷牙时，碰到嘴巴旁边的皮肤，会刺激痘痘的产生。
对症下药：不使用含氟过量的牙膏
下巴痘痘的祛痘方法
一、喝柠檬水做内调
每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效!
二、冰块牛奶消痘缩毛孔
毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾，浸泡少许牛奶，放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。
三、调理内分泌是治痘之本
有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本.
日常生活调理祛痘的技巧
1、注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因，因此调节内分泌非常重要。
调节的方法主要有：a.减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。
b.适当运动。运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
c.合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
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