怎样可以彻底祛除雀斑

　　雀斑虽然不痛不痒却给我们的生活带来很多的困扰，尤其是对女性朋友而言脸上长雀斑是件很痛苦的事，以下是学习啦小编给你推荐的怎样可以彻底祛除雀斑，希望对你有帮助!

　　祛除雀斑的方法

　　1、土豆片美白祛斑

　　不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了，如何去除脸上雀斑?将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性。

　　2、食盐美白祛斑

　　如何去除脸上雀斑?用食盐加上白芷粉、菊花粉，然后调和一些白醋，加水混和成为糊状，敷在脸上有斑的地方，隔天敷一次，祛斑效果很好。

　　3、萝卜和西红柿片

　　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

　　4、西红柿汁

　　在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

　　5、蒲公英花水

　　在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　祛除雀斑的注意事项

　　1、拒绝感光食物

　　很多食物都有美容护肤的功效，但想要去雀斑，一定要远离感光食物，如柠檬、无花果、芹菜、白萝卜等，这些食物会加剧雀斑，但一些防晒食物则应多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防晒，并能减轻雀斑。

　　2、注重防晒及晒后修复

　　防晒是祛斑最有效的方法，每天做好防晒工作，减轻紫外线对肌肤伤害而形成雀斑，除了防晒外，晒后的修复也相当重要，除了使用修复产品外，最好还要敷一张镇静肌肤的面膜，给肌肤补充大量的水分，可有效预防及淡化雀斑。

　　3、尽量少用化妆品

　　化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效防治雀斑等。

　　4、经期注重保养

　　面部已经长了雀斑的MM们，在经期应要注重保养，在月经期间多吃去瘀血的食物，促进子宫的血液循环，并且减轻肝脏负担，对治疗雀斑有很大的帮助，可有效淡化雀斑。

　　预防雀斑的方法

　　1、防晒

　　夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。

　　2、化妆品要注意

　　平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

　　3、保证营养均衡

　　保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

　　4、禁烟酒以及刺激性食物

　　特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。

　　5、防止毛孔阻塞

　　随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

　　6、要充分补水

　　每天至少要喝8杯水。多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。

　　7、心情愉快很重要

　　保持愉快的心情，缓解心理压力。

　　牛奶有生津润燥，益寿健肤的功效，经常喝此汁对皮肤干燥、维生素缺乏症有一定补益作用。

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