湿热严重怎么治疗 治疗湿热重的食疗方

　　体内有湿热对人们的正常生活是会有很大影响的，那么人体湿热重的症状有哪些呢?今天不如就让小编带你来看看体内有湿热的症状与表现。下面是学习啦小编为大家整理的治疗湿热重的食疗方相关资料，供大家参考!

　　人体湿热重的症状

　　1、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦;

　　2、脸部的皮肤暗沉、发黄，同时也是比较油腻的;

　　3、嘴唇颜色比较红，但是牙齿更加的黄，牙龈也是发红;

　　4、舌头发红，舌苔发黄，舌质也是红色的;

　　5、嘴巴发干，同时也会出现口臭的情况，身体中汗味、体味比较重;

　　6、男性的阴囊表现的比较潮湿，而女性则会出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，甚至还容易出现外阴瘙痒;

　　7、性格也会变得更加的暴躁，更加容易被激怒;

　　8、身体中也更加容易患有热淋、痤疮还有黄疸等疾病;

　　9、如果是属于湿热体质的患者，那么身体更加不能够耐受湿热的环境，特别是夏末初秋这种季节。

　　治疗湿热重的食疗方

　　一、板蓝根炖猪腱

　　材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。

　　做法：清洗猪腱(即猪前小腿的肉)，切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。

　　提点：猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。

　　二、土茯苓炖水蛇

　　材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。

　　做法：水蛇当刂好切段，洗干净，用热水稍微煮一下待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。

　　提点：买时要区分“水蛇”和“泥蛇”，泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似，但炖汤效果有很大区别，水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几两重的小蛇，更易出味。

　　三、鸡骨草炖猪横脷

　　材料：鸡骨草5克、猪横鶪80克，姜1片、蜜枣半粒。

　　做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。

　　提点：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。

　　四、鲜桑叶炖猪腱

　　材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。

　　做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。

　　提点：3-5月鲜桑叶最多，大家不要错过了。嫩叶可煮吃，炖汤的话，老叶也无妨。

治疗湿热重的食疗方相关文章：

1.肠胃湿热的症状及食疗方有哪些

2.去湿气的食疗偏方

3.祛除体内湿热的方法

4.去湿气偏方

5.脾胃湿热最佳食物