女人湿热下注怎么办 女人祛湿热的方法

　　大家可不要以为湿热下注与膀胱有关，所以女性就不会出现湿热下注的情况，下面学习啦小编分享了女人祛湿热的方法，希望能帮助到你。

　　女人湿热下注的症状

　　中医认为，膀胱系津液之府，湿热蕴结于下焦，下注膀胱，湿热阻于肾与膀胱，导致肾与膀胱气化失常，则水道、小便不利，泄时涩痛，尿赤，尿浑浊，小便频数，淋沥不畅(即尿频、尿急、尿短少、尿痛等尿路刺激症状)。临床可以根据辨证用五淋散、萆解分清饮、黄连解毒汤等等加减治疗。

　　女人湿热下注主要表现为小便短赤、身重疲乏、舌苔黄腻、脉濡数等。症见小便淋涩赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口摘白浊，舌苔黄腻，脉滑数。临床多见于湿热痢疾、湿热泄泻、淋浊、癃闭、阴痒、白带、下肢关节肿痛、湿脚气感染等症。

　　女人祛湿热的方法

　　避免居住在潮湿的地方

　　如果你居住的地方低洼潮湿，夏天的时候温度高、湿度高、又不通风，长期如此，身体没有湿热才奇怪。想要防治湿热体质居住的环境要通风、干燥，冬天的时候也不要门窗紧闭，每天都应该开窗通风一下。

　　借助中医刮痧拔罐

　　体内有湿热的患者就医的时候，很多医生都会建议患者去刮痧拔罐，刮痧拔罐都有祛湿的功效，如果你是初次刮痧拔罐，要让医师来操作，避免出现不必要麻烦。

　　运动

　　生命在于运动，运动是帮助人们防病治病最通用的方法，体内湿热的人，可以选择慢跑、爬山等运动，这些运动可以让你出汗，又不会太剧烈，出出汗对祛湿是有好处，夏天出门运动的时候，要选择比较阴凉的地方。

　　注意饮食

　　湿热体质的人要注意自己的饮食，最好能坚持清淡、清热的饮食，多吃些利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、莲子、薏苡仁等，这些食物能够帮助我们去除湿热，保持大小便通畅。要少吃油炸辛辣、大补大热的食物，像羊肉、牛肉、狗肉、葱蒜、生姜等食物，烟酒也要戒掉，甜食要少吃。

　　常见的身体湿热的症状

　　1、由于体内湿热淤积，所以身体中表现为油光满面，同时嘴巴也会发苦，舌苔则是表现为黄腻，脉象则是属于滑数。

　　2、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦;

　　3、脸部的皮肤暗沉、发黄，同时也是比较油腻的;

　　4、嘴唇颜色比较红，但是牙齿更加的黄，牙龈也是发红;

　　5、嘴巴发干，同时也会出现口臭的情况，身体中汗味、体味比较重;

　　6、男性的阴囊表现的比较潮湿，而女性则会出现白带增多的情况，并且白带的颜色发黄，甚至还容易出现外阴瘙痒;

　　7、舌头发红，舌苔发黄，舌质也是红色的;

　　8、性格也会变得更加的暴躁，更加容易被激怒;

　　9、身体中也更加容易患有热淋、痤疮还有黄疸等疾病;

　　10、如果是属于湿热体质的患者，那么身体更加不能够耐受湿热的环境，特别是夏末初秋这种季节;

　　11、研究还发现，湿热体质的患者更加容易生病，常见的疾病就有痤疮、脱发、带下病、膀胱炎体味、泌尿道感染、尿道炎等等。另外皮肤也更加容易出现各种皮癣、体癣，还有黄疸等。这种体质的人群还更加容易出现腰酸背痛或者是浑身疼痛的毛病。

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