哮喘病人生活宜忌与饮食调治

　　哮喘是很常见的疾病，这类疾病对身体影响很大，那哮喘病人生活宜忌与饮食调治都有什么呢，也是很多人不清楚的，以下是学习啦小编为大家整理哮喘病人生活宜忌与饮食调治内容，希望大家喜欢。

　　哮喘病人生活宜忌与饮食调治

　　1.支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。

　　2.过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

　　3. 饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对 组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。

　　4.防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。

　　5.经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

　　哮喘病人的护理

　　1.调养。饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

　　2.补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

　　3.锻炼。哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

　　4.水。这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

　　哮喘病人的治疗偏方

　　偏方一：南瓜麦芽糖治哮喘，南瓜和麦芽糖是我们经常食用的两种食物，但是却很少人知道将这两种食物放到一起可以治哮喘。[偏方用药]：老南瓜1个，麦芽糖2斤[制用法]：将南瓜挖个小洞，去瓜子，把麦芽糖放入瓜内蒸熟。每日早晚吃一汤匙，开水送服。[功效]：胸闷气喘，呼吸困难，喉内痰鸣。

　　偏方二：茯苓大枣粥治哮喘，茯苓糕大家可能都吃过吧?那你知道茯苓粉和红枣做出来的粳米粥可治哮喘吗?[偏方用药]：茯苓粉90克，红枣10枚，粳米150克，精盐、味精、胡椒粉各适量。[制用法]：将粳米、大枣淘洗干净，与茯苓粉一同放入砂锅内加水适量，大火烧沸，改用文火煮至粥熟，调入精盐、味精、胡椒粉即成。每日1剂，2次分服。[功效]：补中益气，健脾利水。用治肺肾两虚型哮喘症，症见咳嗽气短，动则气促，腰酸耳鸣等。

　　偏方三：灵芝汤治过敏性哮喘，灵芝是一味很珍贵的中药材，取灵芝配以其他药材熬汤可以缓解过敏性哮喘症状。[偏方用药]：灵芝10克，半夏8克，苏叶10克，厚朴5克，茯苓15克，冰糖15克。[制用法]：水煎。一日2或3次分服。[功效]：清热，祛湿，平喘。用治过敏性哮喘。