学习啦_养生学堂>疾病大全>儿科>小儿咳嗽>

3岁宝宝咳嗽厉害小妙招有哪些

时间: 采丽27 分享

  在护理宝宝上面,家长们要非常的用心。那么宝宝咳嗽吃什么好呢?有哪些食疗方可以有效缓解宝宝咳嗽呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧!

  一般宝宝有点感冒、咳嗽的时候,妈妈们总是希望通过食疗的方法来帮助宝宝缓解。但是,宝宝咳嗽的原因不同,食疗的方法也是不一样的,妈妈们要注意区分哦!

  1、风热咳嗽

  风热咳嗽主要是由于外感风热引起的,表现为发热汗出、流浊涕、痰黄黏稠,不太容易咳出来,舌红苔厚腻,口渴喜饮,小便黄赤,大便干燥。

  这种情况适宜吃一些具有清肺化痰止咳作用的食物。

  食疗妙方——

  ◆ 川贝冰糖雪梨

  雪梨连皮洗净后,在上部1/3的位置横切一刀,上面的部分作为“盖子”,下面的部分去核,加入川贝、冰糖,再盖上“盖子”,用牙签封好。把雪梨放入炖盅,用中火炖大概20分钟就可以了。

  ◆ 萝卜冰糖汁

  白萝卜汁100-200毫升,加冰糖适量隔水炖化,让宝宝一次喝完,连用3-5次。

  ◆ 煮白萝卜水

  白萝卜切4-5薄片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后再用小火煮5分钟即可。这种方法对于鼻干咽燥、干咳少痰的效果比较明显。

  ◆ 葱白梨汁

  葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。

  ◆ 荸荠水

  把2-3只荸荠去皮切成薄片,放入小锅内,加一碗水,煮5分钟即可。荸荠性寒,这个食疗方可以化痰、清热,对热性咳嗽吐浓痰的情况效果比较好。

  2、风寒咳嗽

  风寒咳嗽主要由外感风寒引起,表现为咳嗽频繁,痰白稀薄,怕冷无汗,发热头痛,鼻塞流清涕,打喷嚏,全身酸痛,舌苔薄白。

  这种情况适宜吃一些辛温散寒或者化痰止咳的食物。

  食疗妙方——

  ◆ 紫苏粥

  紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥快熟的时候加入紫苏叶、生姜、大枣,让宝宝趁热吃。

  ◆ 葱白粥

  大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热吃。

  ◆ 麻油姜末炒鸡蛋

  锅内放一勺麻油,油热后放姜末,然后打入一个鸡蛋炒匀。

  ◆ 生姜+红糖+大蒜

  如果小孩患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水有很好的缓解作用。如果小孩还同时伴有咳嗽,可以在生姜红糖水中加2-3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把大蒜的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。

  ◆ 蒸大蒜水

  大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加半碗水,放一粒冰糖把碗加盖放到锅里蒸,大火烧开以后再改用小火蒸15分钟就可以了。碗里的蒜水还温热的时候就喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一天2-3次,一次小半碗。

  ◆ 烤橘子

  橘子性温,有化痰止咳的作用。把橘子直接放在小火上烤,不断翻动,烤到橘皮发黑,并且冒出热气就可以了。等到橘子稍微放凉了,就剥掉橘子皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,宝宝一次吃2-3瓣就可以了,如果是小贡橘,宝宝一次可以吃一个。一天2-3次。吃了烤橘子以后,痰量会明显减少,镇咳作用比较明显。

  3、宝宝咳嗽,居家护理注意这4点

  除了食物方面,宝宝咳嗽时,妈妈的居家护理也很有讲究。

  1)多喝温热水

  多喝水可以使宝宝痰液变得稀薄,促进痰液咳出。

  2)咳嗽时帮助拍背

  只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,痰液排出了,咳嗽就会暂时缓解。拍背能促进痰液排出。拍背时,妈妈要用空心的手掌(手指聚拢,手心是空的)拍宝宝的背部,由下往上拍,由两侧向中央拍。

  3)借助蒸汽浴

  咳嗽不止的宝宝在室温20℃,湿度50%-60%左右的环境中会有所缓解。如果宝宝咳得厉害,妈妈可以抱宝宝在充满蒸汽的浴室里面坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清楚肺部黏液,平息咳嗽。

  4)咳嗽要忌口

  鱼、虾、蟹和肥肉等荤腥、油腻的食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒等辛辣食物对呼吸道有刺激作用,会使咳嗽加重,最好也注意避免。

  水果方面,宝宝咳嗽时,建议不要吃香蕉。因为香蕉里面含有5-羟色胺比较多,会导致小孩容易咳嗽。菠萝、芒果容易导致过敏,有些小孩吃了之后甚至会出现急性症状,最好也不要吃。

猜你喜欢:

1.1岁宝宝咳嗽厉害小妙招

2.2个月宝宝咳嗽小妙招有哪些

3.2个月小孩子咳嗽怎么治

4.小孩咳嗽化痰的偏方 婴儿化痰止咳食疗偏方 小孩止咳化痰的小妙招

5.3岁宝宝咳嗽有痰怎么办

3岁宝宝咳嗽厉害小妙招有哪些

在护理宝宝上面,家长们要非常的用心。那么宝宝咳嗽吃什么好呢?有哪些食疗方可以有效缓解宝宝咳嗽呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧! 一般宝宝有点感冒、咳嗽的时候,妈妈们总是希望通过食疗的方法来帮助宝宝缓解。但是,宝宝咳嗽的原因不同,食疗的方法
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 3岁宝宝咳嗽老不好怎么办
    3岁宝宝咳嗽老不好怎么办

    3岁宝宝咳嗽老不好怎么办?小儿咳嗽有哪些方法可以治疗?接下来学习啦小编为大家解答吧。 家长说,这吊针也打了、止咳糖浆也喝了、中医也看了,还咳,

  • 3岁宝宝咳嗽可以吃鸡蛋吗
    3岁宝宝咳嗽可以吃鸡蛋吗

    咳嗽能吃鸡蛋吗?接下来学习啦小编为大家解答吧。 小孩咳嗽能吃鸡蛋,但要适量。鸡蛋是高蛋白的食品,有些爸妈会担心孩子吃了会加重咳嗽,但其实对

  • 3岁宝宝咳嗽很久都不好怎么办
    3岁宝宝咳嗽很久都不好怎么办

    宝宝一旦染上咳嗽,就是最让人头痛的事情了,各种药吃了也不顶事,咳嗽久了又担心会感染肺炎,对于宝宝久咳不愈有以下食疗方。接下来学习啦小编为

  • 3岁宝宝咳嗽喘吃什么好
    3岁宝宝咳嗽喘吃什么好

    每个季节都可能发生咳嗽症状,那么冬季老咳嗽怎么办,冬季盛产水果,很多水果都能起到止咳的功效,接下来学习啦小编为大家解答吧。 止咳的水果哮喘

52609