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眼睛发痒是怎么回事 眼睛发痒的原因

时间: 王燕2648 分享

  很多人不把眼睛发痒当做一回事,通常只是揉揉眼睛,其实眼睛发痒也是一些病的先兆。下面学习啦小编分享了眼睛发痒的原因,希望能帮助到你。

  眼睛发痒的原因

  眼睛发痒:敏感体质

  眼睛痒是很多眼部疾病的先兆,但是如果没有其他的伴随症状:像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光,只是干痒痒,很有可能是过敏体质的表现之一,同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状,脱离过敏源是最好的解决办法,而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

  结膜苍白:贫血滋补

  从眼睑结膜(眼皮内面)的苍白,可以得知血液颜色较淡,进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关,不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸,腿也软,略一活动,就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法,但切记不可偏食哟。

  出现眼屎:上火

  如果只是眼屎多,而没有其他的眼部不适,有可能是"上火"了,你是不是最近吃了太多油腻的美味,而较少吃水果、蔬菜呢?看一眼你的舌苔,如果发黄、很厚,还有着大便干燥、怕热口干的情况,就更说明你有内热,需要服用一些泻火、消食的小药了。

  胶水样物:过敏性结膜炎

  在清晨醒来的时候,你可以从眼睛里拉出丝来,就是一种黏稠的白色丝状物质,与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的,这是为什么呢?这就是急性过敏性结膜炎,不仅和你的用眼卫生有关,还可眼睛的疲劳程度有关,你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。

  夜盲症:紧急补充维生素A

  是否当黄昏悄悄降临的时候,你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了,这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物:胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品:鱼肝油。

  专家推荐明眸方法:

  1、常看绿色树木和草丛,它们能减少强光线对眼睛的刺激,缓解视觉疲劳。

  2、在显示器旁放个台灯好吗,分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。

  3、菊花有清热明目的功效,每日小酌几杯,全当养目的调养小药。

  4、多眨眼睛,是轻轻地眨,一下一下地,这是对眼睛的放松小操呢。

  5、当然,如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健,那你现在的视力应该超级棒!

  6、在办公桌上摆一杯水来增加湿度,或者采用加湿器,湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。

  7、要知道任何疾病的症状都很复杂,以上从眼睛的小表现来看疾病只是一个可能性诊断,确诊还需要到医院与医生面对面交流!

  眼疲劳眼睛发痒的食疗

  1、胡萝卜瘦肉粥

  材料:胡萝卜250克,瘦猪肉(切片或剁成肉末)110克,粳米250克。

  做法:将胡萝卜洗净、切成丁,与切好的肉末、粳米一起放入锅中,加适量水煮粥食用。作早餐或宵夜。

  功效:补虚明目。适用于眼疲劳、眼干涩、近视、弱视的用眼过度者食用。

  2、桑叶猪肝汤

  材料:猪肝100克,桑叶15克。

  做法:将猪肝放入水中浸泡,不断换水至水干净,将猪肝切片,与桑叶一起放入锅中,加适量水慢火煮汤,加少许盐即可。佐餐食用。

  功效:疏风清热,养肝明目。适用于眼红、眼干涩、近视、弱视的用眼过度者食用。

  3、枸杞桑葚粥

  材料:枸杞子5克,桑葚5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。

  做法:将上述原料洗净入锅,加适量水熬成粥。每日早、碗两餐食用。

  功效:补肝肾,健脾胃。适用于用眼过度导致的视力疲劳者,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

  4、 菠菜猪血汤

  材料:菠菜500克,猪血250克,植物油、食盐、味精各适量。

  做法:菠菜洗净切段,猪血切块。锅内放油,烧至八成熟,加入猪血、菠菜,翻炒10分钟,加入适量盐、味精调味起锅。佐餐食用。

  功效:补血生血,平肝明目。适用于久视伤血导致的视力下降。

  五大方法缓解眼睛疲劳

  1、快速眨眼

  缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而且慢慢地把气吐干净。

  2、热敷冷冰交替治疗

  先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上,重复几次。

  3、瞅鼻尖

  缓慢地深呼吸。当你吸气时,将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时,眼睛放松恢复正常,看一远方的物体,并慢慢把气吐净。

  4、灯光治疗

  眼睛紧闭,放松,坐在距灯约15厘米远的地方,灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头,从一侧到另一侧。使眼睛沐浴在温热的灯光中。

  5、按压穴位

  闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一和第二节关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴进行。


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