下眼袋浮肿怎么消除_消除下眼袋浮肿的方法

　　下眼袋浮肿怎么办?怎么消除?本文是下眼袋浮肿怎么消除，希望对大家有帮助!

　　下眼袋浮肿原因

　　1、 熬夜或睡眠不足，经常熬夜的人，内分泌失调，导致眼袋出现。

　　2、不良饮食习惯，饮食口味比较重，经常食用盐分过多的食物，或辛辣的食物，从而过多喝水，入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外就会导致眼袋浮肿。

　　消除下眼袋浮肿的方法

　　1、冷敷消肿

　　因为睡眠不足引起的眼袋，可以通过冷敷的方式来缓解，用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。

　　2、眼膜消肿

　　自制小黄瓜眼膜敷在眼袋的部位，也可以帮助减轻浮肿症状，把切片的小黄瓜敷在眼袋位置，记得敷的时候要躲避阳光。

　　3、按摩消肿

　　睡前喝水引起的眼袋，需要多运动，常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，还要少吃过咸或过辣的食物，睡前不要喝太多水。

　　做法：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚坚持。

　　4、眼霜消肿

　　使用眼霜不要选择过于油性的眼霜，以免多余的油脂粒堆积在眼部周围，眼霜最好还是选用质地清爽的产品，保持眼周皮肤水分平衡，避免出现油脂粒堆积。

　　去眼袋小贴士

　　1、平时多做些眼睛保健操，多按摩眼周，增加血液循环。

　　2、用较高枕头，避免俯伏睡姿。

　　3、不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分。

　　眼下挂一双大眼袋，非常碍眼，千万别在睡前喝太多水，也不要吃太多过咸过辣的食物哦。

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