补血养颜汤怎么做 补血养颜汤的简单做法
你知道生活中女人应该如何补气血吗?从饮食上着手就是一个非常不错的选择，下面学习啦网要分享给你的是补血养颜汤的简单做法，希望对你有所帮助。
补血养颜汤做法一：莲子桂圆汤
材料：莲子、桂圆、红枣、冰糖
做法：首先需要将莲子放入清水中泡发，去掉皮、心，然后洗干净沥干水分，红枣以及桂圆也是清洗干净。将三种原材料放入砂锅中，加入适量清水煎煮，莲子酥烂后加入冰糖调味就可以起锅了。
补血养颜汤做法二：鸡肝西红柿汤
材料：鸡肝、西红柿、水发木耳、熟猪油、高汤、食盐、胡椒粉、味精
做法：首先我们需要将西红柿洗干净并且切片，鸡肝也是洗干净切片备用。将干净的锅烧热，加入高汤后放入鸡肝、木耳、西红柿、食盐、味精、熟猪油以及胡椒粉等，鸡肝煮熟后起锅服用。
补血养颜汤做法三：黑木耳红枣汤
材料：黑木耳、红枣、冰糖
做法：将黑木耳以及红枣放入温水中泡发并且洗干净，然后取出沥干水分。将准备好的红枣以及黑木耳放入碗中，加入足够的水以及冰糖，然后放入蒸锅中隔水炖煮一个小时，最后直接服用。
补血养颜汤做法四：羊肝菠菜鸡蛋汤
材料：羊肝、菠菜、鸡蛋、食盐
做法：首先需要将羊肝清洗干净，然后切片放入砂锅中，煮熟后捣碎备用。菠菜洗干净后切段然后放入锅中，随后加入鸡蛋，煮熟后放入调味品就足够了。
补血养颜汤做法五：鸭肝首乌汤
材料：鸭肝、何首乌、西红柿、木耳、熟鸡油、高汤、食盐、味精
做法：见新鲜的何首乌洗干净后放入锅中和清水一起煎煮，最后获得药液备用。西红柿以及胡萝卜清洗干净，然后切片备用，鸭肝也是洗干净切片备用。在锅中加上高汤、药液、胡萝卜、木耳，烧开并且等胡萝卜煮熟后放入剩下的材料以及调味品，等鸭肝煮熟后就可以起锅了。
补血养颜汤做法六：山药紫荆皮汤
材料：山药、紫荆皮、红枣
做法：将三种材料清洗干净，然后放入锅中和清水一起煎汤服用。
补血养颜汤做法七：香菇豆腐汤
材料：干香菇、水豆腐、新鲜竹笋、豆油、香油、食盐、味精、葱花、淀粉、胡椒粉
做法：将香菇洗干净后用温水泡发，然后切丝。在锅中加入适量的豆油，烧热后放入竹笋丝，稍微翻炒一下就取出，再放入香菇水以及清水，烧开后加入豆腐丁、笋丝以及香菇丝，煮开后放入各种调味品以及湿淀粉勾兑，这样就可以起锅服用了。
补血养颜汤做法八：猪肝枸杞鸡蛋汤
材料：猪肝、枸杞、鸡蛋
做法：首先需要将猪肝清洗干净去掉筋膜，然后切片备用，枸杞子也是洗干净备用，鸡蛋敲碎后放入干净的碗中搅拌均匀。在锅中加入清水并且烧开，随后放入少量的食盐以及生姜、枸杞子，十分钟后加入猪肝，水开后倒入准备好的鸡蛋，稍微煮一下就可以了。
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