1岁后宝宝不能吃的食物宝妈注意

时间：2018-01-13 09:15:13 玉凤51由分享

　　宝宝吃饭，是一件大事。1岁后宝宝辅食的添加，对妈妈也是一种考验，1岁后宝宝不能吃什么呢?下面是的1岁后宝宝不能吃的食物资料，欢迎阅读。

　　1岁后宝宝不能吃的东西

　　1、调味类

　　调味料是成年人每餐必备的东西，但对于一岁内的宝宝来说，完全没有必要使用。沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。

　　一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

　　2、含有大量草酸的蔬菜

　　菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

　　3、豆浆:1岁以内喝易过敏

　　豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂、寡糖等对人体有益的物质，可增强抵抗力。

　　但是婴儿的胃肠不易消化豆浆，其糖类及脂肪含量低，也不适合处于生长快速期的婴儿。所以未满1周岁的宝宝不宜喝豆浆。1岁以后也要防止一次喝多。因豆浆中的植物蛋白会增加肾脏负担且引起过敏!

　　4、蜂蜜

　　因为蜂蜜在制造过程中没有经过高温杀菌，因此可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致一岁以下的婴儿肉毒杆菌中毒，所以也要尽量避免给宝宝吃蜂蜜。

　　5、鲜奶

　　鲜奶虽然营养丰富，但是一岁前的宝宝最好还是不要食用，因为鲜奶中的蛋白质分子结构大，不易分解，无法为宝宝的胃肠道所吸收。而且有些宝宝的肠道中如果没有足够的乳糖酵素分解乳糖，会刺激宝宝的肠道，影响排便。也可能会造成宝宝的肾脏负担，使宝宝出现脱水的症状。

　　6、含汞量较高的鱼类

　　鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源。但是有些鱼类尤其是海鱼，含有较高含量的汞，汞以甲基汞的形式积聚与鱼类体内，甲基汞会影响对婴幼儿的神经系统。

　　禁:选择鱼肉作为辅食时，避免选择体型较大的或含汞量特别高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、罗非鱼、鲶鱼，特别是吞拿鱼。

　　1岁宝宝不能吃的食物

　　1、蛋白。蛋白含有非常丰富的营养，尤其是蛋白质等成分丰富，很多人认为该给自己的小宝宝吃，但是一岁左右的宝宝消化能力是比较弱，根本就没有能力去消化跟负担起蛋白这么丰富的食物。而且蛋白中有些成分是极容易引起过敏，导致宝宝出现荨麻疹、湿疹等等过敏性的疾病。

　　2、深海鱼类。鱼肉是非常适合宝宝吃的辅食产品，它也容易被宝宝给消化，它还能够帮助宝宝增加大脑发育，让宝宝显得更加的聪明。但在给宝宝吃鱼的时候要选择新鲜的鱼类，深海鱼类尽量不要选择，因为深海鱼含有汞的成分比较多，它对于婴幼儿的神经系统发育是有非常大的影响，像是罗非鱼、鲨鱼、鲶鱼、吞拿鱼、剑鱼等都不要给宝宝吃。

　　3、海鲜。龙虾、螃蟹等等带壳的海鲜极容易导致宝宝身体过敏，记得不要去吃。

　　4、蔬菜。比如苋菜、菠菜等等里面含有非常丰富的草酸，它们是不容易被人体吸收，而宝宝喝奶之后产生了钙质后容易与草酸结合而成碳酸钙，这些是会影响到宝宝钙质吸收跟影响到宝宝骨骼、牙齿发育的情况。

　　5、豆类。对于生长阶段的宝宝来说不适合吃太多豆类，本来豆类是难熟，也不好被消化，容易导致宝宝中毒或是出现过敏性的反应。

　　6、其他。比如芒果、水蜜桃、菠萝、奇异果、花生酱、鲜奶、蜂蜜、纯净水、功能饮料、咖啡、可乐、西红柿酱、味精、沙茶酱、浓茶等等。