1岁前宝宝坚决不能吃的四类食物

　　想宝宝发育好，饮食方面的营养是一定要保证的，1岁前宝宝坚决不能吃有哪些四类食物呢?下面是的1岁前宝宝坚决不能吃的四类食物资料，欢迎阅读。

　　1岁前宝宝坚决不能吃的四类食物

　　主食类

　　谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物，这是正确的。。

　　但过分注重营养的爸妈们常常会 犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

　　荤食类

　　荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

　　蛋清

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

　　汞含量较高的鱼

　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

　　旗鱼

　　在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

　　宝宝1岁前坚决不能吃的食物

　　盐、调味料

　　第一个要说的就是盐。“要不要给宝宝加盐”一直都在妈妈圈中存在着争议。

　　据《中国居民膳食指南》，1岁以内的宝宝不需要额外吃盐。宝宝由于肾脏发育不完善，摄入盐太多会增加肾脏担负。0~6个月以内的宝宝主要是吃母乳或配方奶的，母乳中的钠足够满足宝宝的需求，配方奶中含的钠相对于母乳更高，所以吃奶的宝宝安心吃奶就可以了。1 岁以内的宝宝辅食中彻底不放盐。

　　除了盐，别的调味料也不建议在宝宝1岁前添加。

　　酱油

　　酱油中盐的含量占20%，与盐相比，酱油的量更不好控制。而且酱油里有防腐剂，也会曾加小宝宝肾脏负担。

　　味精

　　食用过量味精会使宝宝缺锌。而味精里的谷氨酸纳会形成谷氨酸纳锌排出体外，造成宝宝体内锌流失，影响大脑发育。

　　糖

　　辅食中添加糖，将导致宝宝对于甜味的依赖，这种偏食的习惯持续下去，诱发后天肥胖症、糖尿病等疾病，还有可能让宝宝患上龋齿。

　　蜂蜜

　　据英国有关报导，在过去的25年中，约出现40件婴儿传染肉毒杆菌逝世事例，都与食用蜂蜜有关。这些事例中，病况较严峻的婴儿，八成小于6个月。

　　蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞，1岁内的宝宝肠道免疫系统还未成熟，喝了蜂蜜后会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，容易引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪，严重可致命。保守建议2岁后再尝试蜂蜜。

　　鲜牛奶

　　鲜牛奶的蛋白质构成首要是球蛋白，乳清蛋白只需20%，而母乳中的蛋白质首要是乳清蛋白，其份额高达60%。并且牛奶中的别的成分及含量也与母乳不相同，如牛奶中矿藏质含量偏高，会加剧婴儿的肾脏负荷。牛奶也是一种贫铁食物，长时刻摄入或许会构成婴儿铁短少。

　　巧克力

　　巧克力含高热量，但蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，养分红分份额不契合孩童生长发育的需求。而且巧克力含有让神经系统振作的物质，会使宝宝不易入眠和哭闹不安。

　　蚕豆

　　首先，宝宝的肠胃功能不齐全，蚕豆不好消化。其次，有些宝宝体内缺少一种可以分解蚕豆的酶，食用后很容易引起过敏、中毒，临场表现是皮肤发黄、无精打采，俗称“蚕豆黄”，又叫溶血性贫血，情况严重的话甚至会危害到宝宝的生命安全!

　　功能性饮料

　　像脉动、红牛这些功能性饮料适合于运动员等体力消耗较大的人群，宝宝的精力和体力都有限，不需要补充大量的能量。而且就功能性饮料中的一些成分来说，宝宝饮用后容易对身体健康和成长发育带来不利影响。不要以为给他一点点没事，总是一点一点就出事的了。

　　易过敏水果

　　水果中含有丰富的维生素，是非常适宜的宝宝辅食。但是一些易过敏、刺激性的水果，如水蜜桃、芒果、菠萝等并不适合给宝宝当做辅食。芒果中含有醛酸，对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，容易引发宝宝口唇部接触性皮炎。菠萝中含有的菠萝蛋白酶等，对人的皮肤血管有一定的刺激作用，有些宝宝食用后会出现口舌麻木、皮肤瘪痒等。

　　茶

　　茶叶中富含许多的鞣酸，会搅扰人体对食物中蛋白质、矿藏质及钙、锌、铁等矿藏质的吸收，致使孩子缺少蛋白质和矿藏质而影响其正常生长发育;另外，茶叶中的咖啡因是一种很强的振作剂，或许诱宣告现小孩多动症。

　　大豆

　　大豆自身富含一栽培物雌激素，假设摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多而发作的副效果。过早摄入豆类食物，或许会致使婴儿过敏，致使婴儿发作拉肚子和皮炎等过敏体现。建议一岁后再尝试大豆和豆制品。

　　宝宝咳嗽千万不能吃这4类食物

　　1、比较甜的食物

　　宝宝生病时父母因为心疼一般会格外满足孩子的想法，比如买一些平时不让吃的零食、平时不给买的玩具。但是要记住不要总给孩子买甜的食物，因为甜食食用过多，会生痰。而在宝宝咳嗽时，生痰就会加重症状，另外甜食还会影响宝宝的消化，反而不利于宝宝痊愈。

　　2、梨

　　这是一个很多父母的误区，认为在宝宝生病的时候吃梨会减轻咳嗽的症状。但是咳嗽也是分类型的，如果是风热而导致的咳嗽那么食用梨是可以适当的减轻咳嗽的症状的。但是如果是风寒而导致的咳嗽，那么反而会加重。因为梨是凉性的食物，而如果风寒咳嗽会加重肺寒的。

　　3、辛辣的食物

　　相信这个不用说父母应该也会知道，咳嗽时是绝对禁止食用辛辣过咸的食物的。因为辛辣或者过咸的食物会刺激上呼吸道，从而引发宝宝咽喉部的不适感。在我们日常生活中，像韭菜、大蒜等食物都是不宜在宝宝咳嗽时食用的。

　　4、比较油腻的食物

　　在宝宝生病时，妈妈可能会想给孩子补身体吃一些好的，但是切记不要吃过于油腻的食物，因为宝宝在咳嗽时他的消化功能在这一时期是比较脆弱的，食用的食物如果过于油腻很可能会增加宝宝肠胃的负担，从而加重咳嗽。