产妇不能吃辣椒吗有什么影响

时间：2018-02-12 12:23:45 玉凤51由分享

　　辣椒具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功效，产妇不能吃辣椒吗？下面就让小编来告诉你答案。

　　产妇不能吃辣椒吗

　　产妇慎吃辣椒

　　新妈妈产后身体较为虚弱，食用辣椒以后很容易得痔疮。宝宝食用了新妈妈的奶水以后，也会因此导致生内热，影响宝宝健康。建议新妈妈慎吃辣椒。

　　辣椒中含有丰富的维生素A、C，还含有丰富的辣椒素、胡萝卜素。主要功效有:

　　1.能刺激肠胃，促进消化液分泌，提高食欲。

　　2.能防治胆结石，改善心脏功能。

　　3.可降低血脂，减少血栓的形成，从而起到预防心血管系统疾病的作用。

　　4.有利于缓解皮肤疼痛，防治胃溃疡和癌症。

　　5.加快脂肪燃烧和新陈代谢，对女性减肥有益。

　　6.能促进血液循环，增强脑细胞活性，帮助人体延缓衰老。

　　7.能防治感冒，暖胃驱寒。

　　8.有助于降血压，预防动脉硬化，还能防治糖尿病。

　　湖南、重庆、四川等地，每日都离不开辣椒，而这些地方的产妇如果在坐月子时，想吃点辣椒，可以这样吃：

　　1. 主食选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘;

　　2. 多喝汤水，可以喝碗青菜或番茄汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解拉，同时还有清热作用。

　　3. 辣椒与良性食物烹调，如丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降噪、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会，或者在烹调辣菜时加点醋，也可以缓解上火，当然煮点清凉的绿豆粥来败火也是不错的。

　　我们都知道，月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃一些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。所以，产妇除了慎吃辣椒外，其他的饮食禁忌也需要注意一下。