怎样预防毛囊炎

　　毛囊炎容易反复发作，很多患者被这种疾病折磨着，为了避免毛囊炎给患者朋友造成更大的伤害，学习啦小编带大家来了解毛囊炎，以便尽量消除疾病对自身的影响。

　　一、毛囊炎预防方法

　　1、主要是注意皮肤清洁，头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

　　2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。

　　3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关，所以应穿宽松柔软的衣物。

　　5、饮食上要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　二、什么是毛囊炎

　　毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部，其皮疹有时可互相融合，愈后可留有小片状秃发斑。

　　在日常生活中能够引起毛囊炎的主要病原菌就是黄色葡萄球，除此之外，表皮葡萄球菌，大肠杆菌和链球菌等，也有可能会导致患者出现这种疾病，这是因为皮质激素破坏了皮肤的生态环境，从而给这家细菌造成了能够生长的环境。

　　三、哪些人容易患毛囊炎

　　1.皮肤受损，免疫力差的人

　　经常地挠皮肤，抓头发，皮肤破损就很容易导致细菌感染，身体抵抗力差的人更是如此。皮肤不洁或受损都容易感染细菌而导致毛囊炎。

　　2.体内湿热，外感热毒的人

　　体内热毒未除可能会导致毒素积聚在皮肤上，伤害皮肤组织甚至导致化脓。很有可能会诱发毛囊炎。

　　毛囊炎也容易复发，所以预防最重要。不要抓破皮肤，减少接触对皮肤有伤害的物质很重要。当然，如果患有毛囊炎，肯定是要好好地治疗啦。

　　除了以上这些内容之外，在日常生活中的皮脂分泌，毛囊角化不良，患者身体缺乏维生素，肠胃功能下降，睡眠、饮食和生活质量下降，被细菌感染，体质下降等，也都有可能导致人们出现毛囊炎的症状。