孕妇应该怎么护肤

　　有部分的孕妇在怀孕期间皮肤会变得很差，这是由于女性体内荷尔蒙发生了改变，女性怀孕皮肤变差是一种正常的生理现象。下面是学习啦小编分享给大家的孕妇应该如何护肤的资料，希望大家喜欢!

　　孕妇应该怎么护肤

　　1、保湿工作少不了!

　　孕妈咪可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果孕妈咪在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议孕妈咪在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，孕妈咪还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。

　　2、营养成分你缺失吗?

　　孕妈咪的皮肤能否随时获得充分的营养，这与孕妈咪的肤质变化有很大的关系。如果皮肤非常干涩，可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物，来改善干涩的肤质。一般而言，维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素，当然，孕期服药最好请医生推荐。即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

　　3、细心呵护工作你做好了吗?

　　孕妈咪使用保湿乳液敷脸时，建议以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

　　4、避免长时间的紫外线，防晒工作要做好!

　　阳光不强烈时也要注意防晒，因为紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在秋季也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。秋季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。分娩后几个月继续保护面部免受紫外线的照射，因为皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。

　　孕妇护肤品怎么使用

　　爱美之心人皆有之。孕妈咪也想成为一个皮肤好的辣妈，所以一般来说孕妈咪也会适时选购一些孕妇护肤品。那么孕妇如何正确使用护肤品?下面就让小编来说说孕妇护肤品的使用方法吧。

　　1、洗脸。洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的产品，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

　　2、涂润肤水。润肤水可以起到第二次清洁的作用，取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

　　3、保湿精华。保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

　　4、涂抹保湿眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，让你保持迷人双眼，也能让你看起来更加容光焕发。

　　5、擦保湿霜/乳液。保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。

　　6、涂擦隔离霜。隔离防晒是孕期必做的工作。孕期防晒应该以物理防晒为主，而且不宜选择防晒指数过高的产品，SPF值在15左右是最佳的防晒指数是最佳的。隔离霜还可以配合BB霜使用，这样能达到双层隔离的作用，使用的顺序是先涂隔离霜再抹BB霜。