关于吃饭后不要奔跑的演讲

　　编者按：小作者希望大家不要饭后跑步，珍惜好自己的身体，因为“身体是革命的本钱”！下面就让我们一起来看看这篇《关于吃饭后不要奔跑的演讲》。

　　亲爱的同学们：

　　大家下午好!

　　我曾经见到过这么一件事：一位四年级的学生在吃完饭后立即奔跑，结果不幸得了阑尾炎，在医院动了手术，住院一个月。在这一个月里，他一直痛苦地躺在床上，出院后不能运动，要等一个月后伤疤才会恢复。但他一回到学校就运动，所以到现在伤疤都还没有恢复好，一跑完步，伤疤就会剧烈疼痛。

　　奔跑能强身健体，但也会让许多人得上病。一些同学因为吃饭后就奔跑而得了罕见的病。有的同学跑步为了好玩，不听老师和同学们的劝说，得了阑尾炎。还有的人因为每天吃饭后就奔跑，得了严重的胃肿瘤，难以切除。同学们，你们可能会认为不就跑一会儿步吗?怎么还会得阑尾炎和胃肿瘤呢?这肯定不可能吧?可是当你不幸因为饭后就奔跑而得了这种病，那时后悔就来不及啦!

　　那些吃完饭就奔跑的同学们，当我们在奔跑时，追闹玩耍时，请先在心里想一想，自己是不是在好好地利用奔跑这项运动，而不是因为一时贪玩而不注意身体去奔跑，记住：饭后不能马上剧烈运动，不能奔跑，如果必须要跑，也只能小跑一段，不要因为一时疏忽而患上可怕的疾病。

　　同学们，希望大家不要饭后跑步，珍惜好自己的身体，因为“身体是革命的本钱”!