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瑜伽课堂训练知识:美丽的天使

时间: 春生1139 分享

  昨天下午14:30分,韵安祺一站式服务中心第一次迎来了美丽的天使一一四位孕妈妈。

  报名来参加孕妇瑜伽课的有二十多位孕妈妈,下午到场的有四位孕妈妈,其中三位是,二胎的妈妈。

  首先要感谢你们自己,来到这个课程中。

  课前和他们聊天儿,问她们,为什么想生二胎?其中一位孕妈妈告诉我说,就是给老大找个伴儿。

  他们当中,两位孕妈妈都是剖腹产。我鼓励他们这次顺产。

  因为剖腹产非常伤元气,据调查显示说,打麻药会影响妈妈的智力。

  有两位孕妈妈,已经37周了。几位孕妈妈,都上过瑜伽课。

  我们从普拉提球练习开始的。然后是弹力带的练习,几位孕妈妈做的还不错。

  以体式仰卧束角式,结束了这次课程。

  孕妈妈反映都很舒服,很放松。

  一节课下来,缓解了她们身体的疲惫和紧张的情绪。

  感谢你们几位美丽的天使,第一次来到,韵安祺一站式服务中心。

  服务有不周之处,请提宝贵意见。

  感恩所有的相遇。祝愿你们一切顺利。

  我是日记星球207号星宝宝,正在参加日记星球第九期蜕变之旅,这是我的第182篇原创日记!你看或不看,我都在写;你写或不写,时间都在流逝,唯有文字承载的记忆才是永恒!

  世间的每位人都是一座金矿,每位人都是一座宝藏。每位人都是独一无二的!

  心情可以利万物化万物,心情能滋养我们,心情病了身体才会病,身体是心灵的显示器。

  本文作者: 瑜伽私教盈妈(公众号:瑜馨瑜伽私教)

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