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保护自身安全的防身术怎么学

时间: 曾扬1167 分享

  在格斗中讲究出其不意,不讲究花法,只讲究打赢实用,没有套路,只有单招和组合,见招拆招。

  防身小技巧

  被按压在身下怎么办?

  倒地后成仰卧姿势,被歹徒按压。这时歹徒可能站着,可能跪着,可能坐着,也可能趴着,可能骑在女性身上,也可能卧靠在旁边,仅以上身压着仰卧者;可能抓领,可能抓肩,可能搂脖,也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况,都要尽可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击的方法有:

  (1)如对方是分跨于仰卧者身体站立,而俯身抓、掐、压制仰卧者,仰卧者可抬腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀,用出将身体送出去的力量猛蹬。

  (2)如对方手肘抬起,露出腋下,可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝。

  (3)直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉,有意想不到的效果,因为这时距离很近。

  (4)如果手臂未被压住,对方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰时),可用肘尖横击其太阳穴。要点是要用上腰腹之力、旋臂之力。

  (5)如歹徒强行亲吻仰卧者,可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是,被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后,趁其负痛一时失智的机会,连续进攻,再对其要害部位实施攻击。

  (6)以头锋撞其鼻梁,抬头要猛。

  被歹徒抱时怎么对付?

  (1)正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷。

  正面被对手抱腰,但手臂未同时被抱住,是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰,他的头部就全部暴露而失去防护了。这时,你可以佯装拒绝他的亲吻等,使上身后仰,造成攻击距离。接着猛然收腹、旋身、挥臂,以肘部猛击其太阳穴。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法,一气呵成。

  (2)正面被抱腰时攻击其眼睛,折其手指。

  正面被抱腰时因为手臂未被抱住,所以这时也可以采用叉眼,戳喉等方法。如果只求解脱,可采用折手指技法。

  (3)背后被抱时怎样对付?

  后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴,当然别忘了蹬腿,身体旋转发力,力达肘尖。反方向折其拇指或小指。以脚跟猛跺其脚面。

  连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。因对方注意力在上部,很有隐蔽性,成功可能性很大。需要注意的是,反手掏出,务要准确。如果歹徒抱住的是腰际,那么歹徒必然弯腰,头较低,这时可猛仰头以后脑击其面部。

  头发被抓扯时怎么办?

  当女子被人从正前方抓住头发往前拖扯之时,切勿与抓扯者的抓扯力相抗,以免头皮受伤。抓扯者拖带一般朝上向下前方,女子的头不能抬起,头、眼也朝着这个方向。外行抓扯人一般都是身内拖带,因此裆部要害部位便全部暴露,并正处于被抓扯者面对的方向。这时,应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机,借着抓拉之力,借着惯性,将膝头高提,以提膝的打法猛撞歹徒裆部。尤其要注意的是:很多人抓扯别人头发都有抓住前后推拉的习惯。在他推时,应顺其力后仰或后退,以免受伤;在他拉时,则借其力冲过去提膝攻击。千万不要和歹徒硬抗是关键。

  当女子侧立被人扯拖头发时,可顺其力侧身弯腰靠近对方,顺势发撩掌击其裆部,然后以手抓握其睾丸。歹徒有时会揪住女子头发拖着往前走,这时女子是在歹徒的背侧位置,头已过其肘前,身在其肩后。这时,应以手掌自歹徒后裆猛地插入,使用掏裆法,握紧其睾丸后提。一手掏裆时,另一手抓抱其腰胯配合发力。

  头发被抓时抱住对方,可用一手掌心向上,四指直插进软肋(肋骨下),扣住肋骨往上扯,对方痛极自然会松手;或双手叠压于对方抓发之手背部,上体前倾弯腰下压或击打对方肘部曲池穴等,对手也会松手。但这些方法都是解脱之法而非致命之法,似不宜用于对付歹徒。

  设法伤害歹徒的眼睛

  被歹徒按压时,如手未被按压,可张开手掌,以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流,重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌。迎面掌到位后,张开的五指以指甲贴其面抓下,武术中这一招叫“迎面贴金”,又叫“洗脸炮”。轻则抓破眼睑,泪流不止,眼睛睁不开,重则伤及眼球。这一招虽不致命,但使用方便,乘歹徒一时丧失施暴能力,自卫者可及时逃脱。

  以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”。在被歹徒按压时,因为距离极近,歹徒又不防范,使用单指叉眼,双指叉眼的技法则是非常有效的。事实上,只要能叉中歹徒眼睛,并不拘泥于用单指还是双指,用五指亦可,用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。

  用大拇指勾托住对手下巴,以食指、中指尖压插进对手眼球上部,掏断其双目,是娥眉派僧门绝技,称为“鸿门设宴”。使用此招的前提是:暂时封住对方双手,最好利用地形环境等使其身体被控制住,双手不能救,身体不能脱逃,头部被大拇指固定跟随,给也要给,不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”,是毒中之毒的招法,但对凶狠的歹徒不必慈悲。

  双手采用坐姿时,被抓、被抱,甚至主动攻击,这些招法都可以使用,站姿时,只要高差不大,不致够不到歹徒面门,也可以使用。

  抱腿击胸

  讲解:迅速抱起对方腿部,用力上抬,使其失去重心,肘击击打其胸口致对方倒地。

  抓腕击面

  讲解:对方出拳时,迅速抓其手腕,用力拧转,致其倒地,立马出拳击打面部。

  接臂抡摔

  讲解:迅速抓其手臂,用力背摔,致其倒地,迅速出拳击打面部。

  踹膝击胸

  讲解:抓其手腕,用力反转,迅速连续出拳击打倒地,最后在一记重拳击打面部。

  顶胸踹肋

  讲解:抱其腿部,抓住头部位置向己方靠近,提膝撞其胸部,致其倒地,最后用力踹其肋部。

  夹颈别腕

  讲解:速度伸出手臂夹住对方颈部,另一只手紧抓其手臂,重心向对方倒去,使其对方失去平衡点摔倒致地,最后用其手臂向自己膝盖处下摁压。

  格挡勾击

  讲解:以快速格挡之势,趁其不备,击出一记勾拳,致其倒地。

  抓腕踹肋

  讲解:抓其手腕,用力反转,致其倒地,紧抓手臂用力一提,用脚踹其肋部。

  踢胸击背

  讲解:用力踢其腹部,撤步绕向对方后部,给予一记重肘击。

  重拳击倒

  讲解:抓住其手腕,以快速击打重拳为主,最后补一记横踢,拧转手腕,致其倒地。

  拍压直拳

  散打攻击18招(防身用的着!)

  1、神龙吐玉:敌我对峙而立。当对方右脚向前上步,用右冲拳向我面部击打而来,我重心立刻后移至左腿,向右侧闪身避让对方的击打。紧接着,我右脚向后蹬力发劲,左脚向前上步绊住对方右脚跟;同时,身体向左拧转,左拳直臂由右向左弧形平摆,扫击对方右颈侧,臂肘挺直,手心向下,右拳屈肘抱于右侧腰间,肘尖向后。动作不停,左脚向前微滑弓,右脚跟步随即滑进,膝部略曲,脚跟微掀;同时身体继续向左转动,左手向左向后屈肘抱拳于左侧腰间,右拳臂内旋,向前挺肘伸出直冲拳击打对方下颌,拳心向下,力达拳面,将敌打跌晕死在地。

  2、左右贯耳捶:从预备势开始,对方突出左拳向我头部直击而来,在敌拳临近的瞬间,我迅速向右下低头闪避。我右脚随即蹬地,左脚前趋一步;身体向前趋近对方的同时,右拳抖劲横贯击打对方左侧耳门。动作不停,随即上势拥身,

  上体左旋;同时用左拳从左向右横贯钩击对方右侧耳门,两拳贯击几乎同时发出,左右连环,协调而迅猛,一气呵成,将敌击毙。

  3、撩阴钻颌:敌我双方对峙而立,当对方上右脚一步用右摆拳向我头部摆击而来,我左脚迅速向左侧移步蹲身避过对方的攻击;同时,右拳猛向前下撩击对方下阴。动作不停,在右拳击中对方裆部的瞬间猛起身,左拳向上猛钻击对方下颌,使其受钻击后重心失衡向后翻跌昏仆于地。

  4、上步圈捶:敌我对峙而立,对方突上左脚一步的同时,右脚猛向我胸部踹击而来;见此情势,我左脚猛向左侧摆一步,左闪身避过其右脚的踹击,同时猛格右臂,将敌腿向右推阻。动作不停,我右臂猛向右后一压,右脚迅速向前上步落于对方左后跟的同时,右拳随上步拥身,圈臂猛钩击敌面部鼻锋,将其打仰跌地。

  5、翻连车捶:敌我对峙而立,对方右弓步右冲拳向我头面部打来,我急向对方攻击臂外侧闪身,右手上抬拿住对方右腕。动作不停,左脚上步,

  左膝内收扣住对方右腿,右手封住其右手臂,左拳拳心向上,以拳轮为力点,向对方头部斜劈。如果对方仰身躲过,我则顺势左搂手右冲拳,击打对方面部,或用巴子手锁喉击对方下颌,使对方来不及喘息,便被重创晕倒。

  6、双龙出洞:敌我对峙而立,当对方滑步向前用左腿向我裆部踹击而来时,我迅速下蹲身,重心落于右腿成左步的同时,用右拳猛砸压其脚背,左拳磕击膝部阳陵泉穴。动作不停,我一格住其左腿,更迅速上左脚一步,猛起左拳,上体前俯直朝对方腹部击打,对方见势迅速后堑步避开我拳击之时,我左拳迅速屈肘向左上翻,预防对方右拳攻击的同时,猛起右脚踏踩对方左膝关节。动作不停,不让对方回过神来,我及时右脚落地前弓,左右拳同时向前击打对方右耳根及下颌,将其重创在地。

  7、黑虎抖尾:敌我双方对峙而立,当对方猛进左步用右拳直朝我面部打击而来之时,我双膝迅速下蹲成歇步,避开对方右拳的攻击。动作不停,我不等对方换势,左脚迅速向左侧移步闪身;同时猛起右脚横扫踢击对方肋部。上动不停,当我右脚踢中对方的同时,右脚收膝向对方右脚后跟落地绊住其腿,右拳迅速反背直朝对方右侧头部挞击,将其打翻在地。

  8、格臂击脑:敌我双方对峙而立,随即对方左手猛向我面部虚晃一招,同时右脚向我猛进一步,右拳朝我裆部狠击而来,我左脚迅速向左后撤,闪步避开对方右拳击裆,当敌拳刚到我胸前右侧时,我右臂从上向左向下向右猛格划敌右小臂外侧,使其被我右臂格向其左方而失效。动作不停,当我右臂刚格开敌臂的同时,右脚向左脚跟一步,上体右转,左脚向敌右脚后跟一步,在上步的同时,左拳随上步转体横平钩,猛击敌后脑,使敌突受重击向前跌仆而出,昏厥在地。

  9、滚身击头:敌我双方对峙而立,我主动进攻,前移左步出左拳直朝对方面部击打。当对方左脚后退避过我左拳攻击时,我右脚迅速向前一步,同时用右拳直冲其面部,对方右脚后退避让,并仰身让过拳击。动作不停,我左脚迅速向后插步左转身;同时,迅即转身以左反背拳击打对方左侧后脑。在对方受击仆地的瞬间,我左脚左摆步转身,右拳猛挥,横钩击打对方的后脑,使其头部连受两次重击,内颅损伤,骨折昏仆倒地而亡。

  10、里合踢颌腿:敌我双方对峙而立,当对方进步起右腿向我裆部弹踢而来时,我上体迅速下沉,两膝屈蹲向右略转;同时右手后收,左拳下砸向左磕击其右脚踝部。

  动作不停,我在格挂对方右腿的同时,左脚猛向对方裆下进一步,屈膝前弓,左掌上翻直朝对方双眼插戳。如对方右脚后退一步,上体后仰避开我的插眼掌时,我动作不停,左右脚向前滑步下仆,左掌内翻,反臂直拳朝对方裆部挖击。如对方后退左腿避过我左拳击裆之险,我迅速猛起身,随起身之势,右脚蹬地猛起里合踢击对方左耳根,将其打翻仆地。

  11、踩膝扑面:敌我双方相峙而立,当对方猛上右步用右直冲拳向我面部打击而来时,我不闪不避,反而迎上前去,左手屈臂上格对方右臂内侧;同时,,右膝下蹲,左腿收膝向前用足跟猛踩跺对方右膝盖。动作不停,我在刚踩击到对方右膝时,迅速落步踏实,猛起右脚向前上方蹬踢对方下颌部,力达足跟,使对方突受重创,仰跌翻仆在地。

  12、鸳鸯踢水:敌我对峙而立,当对方上右步出右直冲拳向我面部击打而来,我上体迅速左转旋,重心落于左腿,侧身避开对方右拳的攻击。动作不停,当我在避对方攻击的同时,借后坐身之势,右脚猛起向对方左耳根踢击,使其突受重击震动大脑而仰翻。

  13、打草惊蛇:敌我双方对峙而立,当对方上前用左脚向我头部扫踢而来,我身体迅速下蹲闪避对方左脚的攻击。动作不停,我借下蹲身避敌腿的反弹力作用迅速起身,右臂上划格敌腿,左脚提膝向对方面部横踢,使其在受重击之下跌翻在地。

  14、截腿扫头:敌我双方对峙而立,对方突然向前上步进身,右腿提膝抬腿欲向我裆腹进攻;我迅速侧仰上体,同时前腿提起,以脚掌外侧阻截对方膝部或小腿胫骨。动作不停,我身体左旋,左脚截腿后迅速落地踏实,右脚随旋身提膝用脚背向对方头左侧颈部及后脑横扫踢击,重创对方跌地而亡。

  15、腾身摆蹋:敌我双方对峙而立,我右脚向前堑步接近对方,并同时用左脚侧踢对方前腿内侧。动作不停,对方必以手搂格,我迅即退右拧身,顺势钩踢其头部右侧。然后,我左脚落地的同时向左转体,用右脚向左横踢其头部,将其重创仆地。

  16、踢腕击颌:敌我双方对峙而立,当对方猛进右脚一步前俯身右栽拳向我小腹部击打而来,我迅速后移步,右掌下按其拳,避其右拳击腹。接着,敌前滑步,右拳内挽翻顶向我胸部膻中穴打来,我左脚迅速后撤一步,上体后仰,在避开拳锋的同时,借退左步之机,猛抬右腿向敌右腕踢击,使其右腕受伤张臂仰身。动作不停,我右脚刚踢中敌右腕的瞬间,右脚落地,突腾左腿向敌咽喉颌部及鼻眼部铲击,使其突受重创向后翻跌。

  17、连环鞭踢:敌我双方对峙而立,我主动进攻,前移左步,右弹腿直朝敌裆撩击,被敌下蹲身拦截时,我右脚立即落地踏实,上体右旋,同时迅速起左腿向敌头部右侧鞭踢。如我左腿被敌上抬右臂格架住,动作不停,左脚落地的同时上体左旋,迅速腾身而起,右腿猛地横扫鞭击敌右侧耳门根部,在敌应接无暇的攻势下,被我鞭击腿打仰。

  18、连环三腿:敌我双方对峙而立,我发起主动攻击,先用右拳虚晃一势,突发左腿低踹敌右膝部。紧接着,敌猛收腿反向我左膝踹击而来,我迅速收提膝避让。动作不停,在对方还未收腿之前,我右脚猛跳步,左脚直朝其腹猛踹。紧接着,在敌退步仰身闪避之际,我左脚落地借势反弹腾空跃起,左腿猛抻直朝对方面部踹击,将其踹仰跌地。

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