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习惯的力量读后感1500字范文5篇

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习惯的力量读后感1500字范文5篇

  “我是你的终身伴侣,我是你最好的帮手,我也可能成为你最大的负担,我会推着你前进,也能够拖累你直至天涯……”这些文字,你会联想到什么?是某人的情书吗?不是,这是出自于美国作家杰克霍吉在他写的《习惯的力量》一书中所写到的一句话。下面是学习啦的小编为你们整理的文章,希望你们能够喜欢

  习惯的力量读后感

  《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量,并告诉我们如何利用这种力量,充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后,我想谈谈自己的体会。

  本书中有一篇名为《我是谁》的小文章,给我留下了深刻的印象。“我是你的终身伴侣,我是你的最好的帮手,我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进,也能够拖累你直至失败。我完全听命于你,而你做的事情中,也会有一半要交给我,因为,我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做,几次实习之后,我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆,我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大,得益于我的鼎立相助,失败者之所以失败,我的罪责同样不可推卸。我不是机器,除了像机器那样精确工作外,我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富,也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧,训练我吧,对我严格管教吧,我将把整个世界呈此刻你的脚下,。千万别放纵我,那样,我会将你毁灭。我是谁我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。

  过去,对于自己的行为,也没什么在意。对于成败,常常归结于自己运气不佳,而从来不去思考为什么会失败。事后想想,和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物,无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大,我也是如此。比如我一吃完饭,便坐在电脑前,从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动,出门也常常打出租车,这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行,强加管教自己的习惯。

  在工作中,很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了,常会忙地不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人,我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔细;有的人做事很有毅力,而有的却常言放下,对于总总的比较,我们也不难看出,习惯的力量对我们的影响是如此之大。

  作为一名人民教师,更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己,强加管教自己的一言一行,培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯,把自己的理想付之于实际行动,这样才能有取得成功的机会。所以,为了自己的将来,为了使自己不成为空想家,让我们养成好习惯,改掉坏习惯吧。

  习惯的力量读后感

  最近读了《习惯的力量》,我用这篇文章记录下自己阅读的体会。

  习惯很强大。习惯能将原本厌恶的事情,转变为每一天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者,坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯,失败的人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯:

  1)永远信守承诺;

  2)开会和约会不迟到;

  3)从来不忘记回复电话;

  4)与同事、客户、家人的沟通更充分一些;

  5)总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排;

  6)快速处理各种繁琐的行政事务;

  7)用心倾听;

  8)永远不要等到最后一秒才做计划;

  9)与人交谈时,持续良好的眼神交流;

  10)持续良好的饮食习惯;

  11)定期锻炼身体;

  12)少看电视;

  13)多读书;

  14)常与家人共进晚餐;

  15)控制情绪和脾气;

  16)至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资;

  17)一经介绍,永远记住对方的名字。

  空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标,结果目标无法实现。空想者也许一向在计划,一向在准备,最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一向不够自信,不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动,也许是自己的内心怯懦在作祟,也许自己已经习惯此刻的生活不愿改变,也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想,也许成功者只是因为行动而成功!

  每一天做一些你厌恶的事情,目的在于锻炼。

  替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯,而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏,不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时,显意识中就应告诉自己读书/跑步的时间到了。

  预想。在外习惯的诱惑来袭时,不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果,如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦!不,如果还是像往常一样玩游戏到深夜,明天上午又要睡懒觉,一上午又要浪费,整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书,然后正常作息,明天早上就能按照自己的计划行动,过一个充实的周末啦!

  一个习惯的养成也许并不需要21天,也许需要几年的时间,重要的是小步积累,不断坚持。需要明确自己的目标,并且要有详细的计划,并把自己的每个阶段目标大声的说出来,不断的提醒自己。

  行动,行动,行动!付诸行动,做一个行动者!

  习惯的力量读后感

  我们以前读过很多励志书,也清楚地明白自己想要的成功是什么,以及实现成功还需要什么。但问题的关键并不在此。你也许有同感,那么多励志图书、录像、演讲以及电视节目,看过后,绝大多数人最终都没有改变自己的生活,哪怕只是一点点,为什么?原因就是,这类励志材料都把重点放到了“哪些事情能让我们成功”上了,而这些我们早已耳熟能详。我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”的真正有价值的理论和帮忙,美国畅销书作家杰克霍吉撰写的《习惯的力量》回答了这个问题。

  什么是习惯?习惯是一种重复性的,无意识的日常行为规律,它往往透过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物,我们每一天高达90%的行为是出自习惯的支配。能够说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是习惯使然。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么,惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是,我们每个人都有这个潜力。改变习惯的关键是什么呢,自我控制的潜力、长期的坚持不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的资料。

  古今中外,大凡是走向成功的各界人士,之所以能站在成功的巅峰,是因为他们都拥有良好的习惯,而良好的习惯不仅仅赋予了他们健康的体魄,而且赋予了他们用心进取的心理状态。

  这使他们在面临困难与挫折或是陷入绝境与失败时,迅速战胜一切,主宰命运走向成功。可见,一个人的习惯是一个人成功的关键因素。其实成功人士并不见得比其他人聪明,正是由于好习惯使他们变得更有教养、更有知识、更有潜力;成功人士也不必须比普通人更有天赋,但是,好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分;成功人士不必须比那些不成功者更有决心、过更加努力,但是,好习惯却放大了他们的决心和努力,并让他们更有效率、更具条理。

  说到那里,联系我们的生活中,好的习惯,坏的习惯,是很容易养成的。人常说,要养成一种坏的习惯很容易,因为人本身对坏习惯的免疫力差,坏习惯一般潜伏在人的本性中。而好习惯一般需要经过很大的努力和毅力才能构成。一个人在生活中的坏毛病不经间就有了,而要改变它,需要经过很大一段时间的挣扎。当然,自身因素也不可少,养成一个好习惯,需要有坚定的信念和毅力,在心里默默地支撑自己,需要自己给自己动力,自我鼓励,时刻提醒自己,为了目标和志向务必要这样做。这个别人是帮不了你的。

  想想看,我们大多数的日常活动都只是习惯而已,我们几点钟起床,怎样洗澡,刷牙,穿衣,读报,吃早餐,驾车上班等等,一天之内上演着几百种习惯。”这是在提醒着我们:你十分需要仔细检查一遍自己的习惯。看看哪些是有益的,哪些是无益的,哪些是有害的,而后,将无益、有害的改为有益的。哪怕一个小小的改变,假以时日,必能受益无穷。教育家楚图南认为成功人生就是一系列成功习惯的累积,他说:“我们明白人是一束习惯,这种习惯是日集月累的养成的。我们又明白我们生在世上,实有好多大事业,等待我们去做。固然成功与否,是靠我们的聪明才力,但是,如果我们没有成功的习惯,我们的聪明才力,将无所施展。

  从我们出生一向到死亡,在这个过程中,我们在不经意间会构成好多的习惯。好的,坏的,有益的,无益的。。。。。这需要我们擦亮眼光,明辨是非,看清污浊,我们要承继多的好习惯,摒弃那些坏习惯,使我们在奔赴成功之路时更加通畅!

  习惯的力量读后感

  “有谁心中没有燃烧过对成功的渴望,但被成功垂青的又有多少?为什么作为大多数的我们,还没有成功”?我们一向在苦苦寻找答案,却总是无解;我们也以前读过、听过、看过很多励志图书、录像、演讲以及电视节目,我们往往羡慕和惊叹于那些成功人士所表现出来的天赋、智商、魅力、工作热情和好机遇,而哀叹和抱怨于自己的失落、坏运气;我们执着于“哪些事情能让我们成功”,想不通为什么自己不能成功,却始终没有意识到:实际上,那就是习惯的力量!

  美国畅销书作家杰克霍吉撰写的新作《习惯的力量》这本书解答了我们的疑惑。细读此书,能够用心理学巨匠威廉詹姆士的话来形容本书的资料:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运”。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量,并告诉我们如何利用这种力量,发挥潜能,运用技巧,有效地帮忙你改善工作和生活的方式,使每个人最终获得成功。这正是本书要传达的最核心的资料和真正有价值的理论和帮忙之处。正如它被亚马逊网络书店、《纽约时报》等权威组织评为2015年度最畅销的商业生活类图书时的推荐语说得那样:“难得这样一本简洁、好处非凡又震撼人心的作品,读完,你不得不相信你的生活将因这本书而有所改观”。

  是的,《习惯的力量》是一本实用的,并能使每个人的生活发生改变的书。我似乎在白纸黑字间触碰到一颗怦怦跳动的心灵,它以不可思议的魅力向我呼唤,带着我走进了一个新奇美妙的世界。作者透过超多的实例说明,观察并总结出成功人士有一个共性,那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律。他们并不见得比其他人聪明,正是由于好习惯使他们变得更有教养、更有知识、更有潜力;他们也不必须比普通人更有天赋,但是,好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分;他们不必须比那些不成功者更有决心、更加努力,但是,好习惯却放大了他们的决心和努力,并让他们更有效率、更具条理。从成功人士的故事中我得到了启迪:要成功,就要设定目标。只有不断改变旧习惯,确定新习惯,朝目标坚定不拔、努力拼搏的人,才能品味他人所不能享受的喜悦。

  这是一本很值得阅读的励志读物和十分实际的行动手册,作者以全新的、从知识行动学的角度,结合人性发展和生理上的特征,诠释了对成功的理解,引导我们去组织、积累和聚焦每一份力量,使我们从此刻已有的生活中去发现成功的秘密,而不是奢望遥远的东西。它没有枯燥而呆板的说教,没有高高在上的空谈,一个个成功和失败的例子很自然的穿插在整个行文中间,再辅以一些原汁原味的英文箴言,读起来既亲切自然、舒畅简单,又有些热血沸腾的感觉!如“在冷水中被煮熟的青蛙”、“被拴了鼻子的小象最后没能挣脱潜意识中的习惯而老死象房”等寓言故事。更搞笑的是诸如:“只要用‘21’天克服坏的习惯”,并非像人们想像的那么痛苦艰难;用好的行为替代不好的行为,比如用晨练代替睡懒觉,好的习惯就养成了等。我明白“21”天绝不是一个确定的数字,它只告诉我们,行动起来,习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。

  (二)思考与感悟

  静心思考,什么是习惯?习惯如何左右着人们的行为?习惯是一种重复性的,无意识的日常行为规律,它往往

  透过对某种行为的不断重复而获得。人人都有自己的习惯:习惯的思维方式和习惯的行为方式,自觉或不自觉地按照自己的习惯在工作、生活、与人交往或是思考问题。好习惯与坏习惯并存,改变习惯的关键是自我控制的潜力、长期的坚持不懈、长期累积的过程,“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”。透过“习惯清单”去审视自己,按照“磨练准则”来塑造自己,相信一点点陌生的惊喜会让你为自己最终的骄傲和自豪!

  读完此书,让我在迷茫中找到了一丝光线,使我有很多的体会和感悟。一个人的习惯是成功的关键因素,生活中往往是很多的坏习惯阻碍了我们的成功之路,或者是我们没有把最重要的“习惯”引起足够的重视!现实生活中,我们每一天高达90%的行为是出自于习惯,我们被锁链束缚,却从来不明白钥匙在自己手中。我们与成功者的区别在于他们付诸了实际行动,正如史蒂芬柯维认为的:“观念是态度与行为的根本,观念决定行为,行为构成习惯,而习惯左右着我们的成败,成功其实是习惯使然”;教育家楚图南认为成功人生就是一系列成功习惯的累积;也正如霍吉所言:“行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运。”

  “习惯了”,这种根深蒂固的心理定势,思维定势和行为定势,创造并改变着一切。习惯了,才会有那么多生活在不同的社会阶层、理解过不同教育、从事着不同职业的人们在与生活展开搏斗,并为那些自己虽然并不认同,但却别无他选的某种追求而付出最大的努力;或许他们正从事着最艰苦、最乏味的职业,然而他们还是在无怨无悔地默默奉献,却从来没有想过要放下。习惯就像一只巨大的飞轮,装载着人们的理想与期望,日复一日地飞转着,诉说着人们的需求,改变着人类的命运。

  然而,在这个时代,命运是能够掌握在自己手中的,更确切地说,是掌握在习惯的作用下的。每个人天生都各自养成了各自的习惯,习惯从本质上反映了一个人的内涵和素质。有感于书中引用马克吐温的一句话:“关键在于每一天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样,你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律。”

  的确,习惯的力量是惊人的,养成良好的习惯将使你终身受益。良好的习惯不仅仅赋予了我们健康的体魄,而且赋予了我们用心进取的心理状态。这使我们在面临困难与挫折或是陷入绝境与失败时,迅速战胜一切,主宰命运走向成功。良好的习惯是一个人成功的基石:智者利用好习惯获取财富、而恶习将会成为失败者的帮凶。所以“抓住我吧,训练我吧,对我严格管教吧,我将把整个世界呈此刻你的脚下。千万别放纵我,那样,我会将你毁灭。”(霍吉语)

  养成一个好习惯,需要坚定的信念、顽强的毅力和不懈的努力才能构成,有必须的原动力,学会自我鼓励,时刻提醒自己,为了目标和志向务必要这样做。有一句西班牙谚语说得好:“自知之明是自我改善的开始。”孔子也云:“吾日三省吾身。”我们要承继许多的好习惯,以滴水石穿的精神,让习惯来营造自己的品牌,让它成为我们最好的帮手,推着我们前进;摒弃那些坏习惯,让它听命于我们,不让它成为前进路上的绊脚石,在人生的历程中,不断反思自己,不断总结提高自身,聚沙成塔,“把别人喝咖啡的时间都用在了工作上”(马克思),使我们在奔赴成功之路时更加通畅!

  因此,学习《习惯的力量》,给我最深刻的感悟是:重要的是要做一个有毅力的、持之以恒的行动者,一天一点实践,一天一点努力,才能提升自己成功的高度!让好习惯汇聚成一个健康银行,让我们从“健康储蓄”中提取“健康利息”,且享受终生。

  习惯的力量读后感

  也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情,而实际上,当我们把那些表现归纳的话,会发现其实那是一个十分简单的一个因素:习惯。

  什么是习惯?习惯是一种重复性的,无意识的日常行为规律,它往往透过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物,我们每一天高达90%的行为是出自于习惯。业能够这么来说,每一天,做的每一件事,都是习惯的使然。

  习惯的力量在每个人的身上都能够看的到。就像有些人为什么每一天早上都是从容的吃完早饭,然后神采奕奕的去上班,而有些人确要手忙脚乱地奔出家门,边跑边系扣子,嘴里还嚼着面包去上班?还有一些人的家里收拾的总是井井有条,令人看着就情绪舒畅,但还有些人的家里总是狼藉不堪,就好像有人打劫了他们家似得?仔细一想,确实是习惯的养成。

  而习惯还要从一个人的性格上来说,这本书上的作者还说过:"行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运"。在很大的程度上来讲,确实是不同的习惯培养成了不同的人。好的一个习惯就是让你走向卓越的关键。只有养成良好的习惯,才会让你超越平凡,脱颖而出。

  其实,每个人都是很幸运的。因为选取什么样的习惯,往往在于我们自己。一旦选取了,想要后悔,并不难,难就难在于你有没有那颗决心。如果你爱睡懒觉,只要你肯每一天都能早点起来。慢慢地,你爱睡懒觉的坏习惯就会改掉,这样你每一天上学或者是上班,都不会手忙脚乱了。只有行动起来了,命运之舟才会把你推向成功的彼岸。

  好的习惯是成功的钥匙;是胜利的前奏;是幸福的源泉;坏习惯是失败的世界;是平庸的音调;是痛苦的开始。你必须要记住一句话:做习惯的主人,不要做它的仆人。


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