香椿不焯水直接炒有毒吗

香椿不焯水直接炒有毒吗

香椿不焯水直接炒并不会产生毒素，但是如果香椿中含有草酸钙等物质，可能会对人体造成不良影响。焯水处理可以去除草酸钙，降低对人体的危害，但是也会导致营养成分的流失。

香椿不焯水直接炒有毒吗

1、香椿不焯水直接凉拌并不会产生毒素。香椿是一种蔬菜，本身不含有毒素。但是，香椿中可能含有草酸钙等物质，如果不经过处理直接食用，可能会对人体造成不良影响。

2、焯水处理可以去除香椿中的草酸钙，降低草酸钙的含量，从而减少对人体的不良影响。草酸钙是一种有毒物质，如果摄入过多，会与钙结合，形成草酸钙结晶，刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等症状。因此，焯水处理可以有效减少草酸钙的含量，降低对人体的危害。

3、焯水处理也会导致香椿中的营养成分流失。例如，香椿中含有丰富的维生素C，但是在焯水处理过程中会流失一部分。因此，如果希望保留香椿中的营养成分，可以采用短时间高温炒制的方法，不必进行焯水处理。

香椿的功效与作用

1、补充营养：每100g香椿中含热量47kcal、蛋白质1.7g、碳水化合物10.9g、脂肪0.4g、膳食纤维1.8g、维生素C40mg、维生素E0.99mg、钙96mg、磷147mg、钾172mg，适量食用后可以为自身提供营养、能量，维持免疫系统正常工作;

2、增进食欲：此食物内含有的香椿素味道芳香，对于可以接受这种味道的人群而言，有助于增进食欲;

3、促进消化：上述食物内所含的膳食纤维可以辅助胃部蠕动，进而会有利于胃内食物消化、大便排出，辅助减轻排便不畅或排便困难等问题。

除上述情况外，传统医学认为，香椿还可能包含散寒、镇痛、驱散风邪等作用。此食物可以作馅料，还可以用油炒，但对其过敏者，通常应禁止食用，以免诱发皮肤泛红、喉咙肿痛、喘息、呼吸困难等过敏现象。

香椿是什么

香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗，而古代人称香椿为椿，称臭椿为樗。香椿分布于长江南北的广泛地区，是楝科的落叶乔木，树体高大，除供椿芽食用外，也是园林绿化的优选树种。椿芽营养丰富，并具有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

香椿的形态特征

1、枝叶

香椿是乔木，树皮粗糙，呈深褐色，会呈片状脱落。叶子有长梗，是偶数的羽状复叶，长一般在30-50厘米之间或者更长。小叶16-20厘米，对生或互生，纸质，卵状披针形或卵状长椭圆形，长9-15厘米，宽2.5-4厘米，先端尾尖，基部一侧圆形，另一侧楔形，不对称，边全缘或有疏离的小锯齿，两面均无毛，无斑点，背面常呈粉绿色，侧脉每边18-24条，平展，与中脉几成直角开出，背面略凸起;小叶柄长5-10毫米。

2、花

圆锥花序与叶等长或更长，有稀疏的锈色短柔毛或有时近无毛。小聚伞花序生于短的小枝上，花比较多。花长4-5毫米，有短花梗;花萼5齿裂或浅波状，外面布柔毛，且有睫毛;花瓣5斑，白色，长圆形，先端钝，长4-5毫米，宽2-3毫米，无毛;雄蕊10，其中5枚能育，5枚退化;花盘无毛，近念珠状;子房圆锥形，有5条细沟纹，无毛，每室有胚珠8颗，花柱比子房长，柱头盘状。

3、果

香椿的果期10-12，呈狭椭圆形，长在2-3.5厘米之间，深褐色，有小而苍白色的皮孔，果瓣薄。种子基部通常钝，上端有膜质的长翅，下端无翅。花期6-8月。

香椿的主要品种

香椿品种很多，可以根据香椿初出芽苞和子叶时的颜色，分为紫香椿和绿香椿两大类：紫香椿和绿香椿。紫香椿有黑油椿、红油椿、焦作红香椿、西牟紫椿等品种。而绿香椿有青油椿、黄罗伞等品种。

不同品种的香椿特征和特性也有所不同。紫香椿一般树冠都比较开阔，树皮灰褐色，芽孢紫褐色，初出幼芽紫红色，有光泽，香味浓，纤维少，含油脂较多。而绿香椿则是树冠直立，树皮青色或绿褐色，香味稍淡，含油脂较少。