女生掉头发多的原因
女生掉头发多的原因
曾经，有一头乌黑浓密的长发，顶在我的脑壳，我没有好好珍惜，等到现在，它们天天递减，我才追悔莫及!女生掉头发多事什么原因呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
女生掉头发多的原因：
■生理期
女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。
■产后
怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。
■避孕药
避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。
此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。
■多囊卵巢综合征
患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。
■压力
现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。
对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
■斑秃
人体免疫系统错误地攻击了健康的毛囊细胞，会导致头发成片脱落。
大多数情况下，斑秃脱发会在半年到一年的时间内长回来。
■减肥节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入便会枯黄无泽，最后会引起大量脱发。
因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
■过腻过辣
摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。
这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。
■频繁使用电脑
从事电脑工作的人脱发者较多，原因是用脑时间较长，使大脑长期保持兴奋，内分泌发生紊乱，头发营养供给出现障碍，导致头发脆弱而易脱落。
■过度使用空调
空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至还会催生白发。
■发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长时间都会损害发根造成脱发。
■烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱发。
因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
■外力拉扯
建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
■慢性疾病
头皮湿疹、贫血等疾病，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
■甲状腺疾病
甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少，都会扰乱头发生长的周期。
脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状，它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。
■癣菌病
这种病由真菌引起，脱发模式比较典型——头皮发痒，脱发区域发红、呈圆形，头皮呈鳞片状。此病会传染，必须警惕。
■抗癌治疗
无论放疗、化疗，都会导致脱发。治疗中止后，头发会逐渐长回来。
女生掉头发多怎么办：
补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
补充维生素E：维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。
多吃含碱性物质：例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃这些食品。
掉头发相关文章：
5.为什么会脱发严重