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女生掉头发厉害的原因

时间: 显钤829 分享

  现在有很多人都会大把的掉头发,这对于女生来说真是莫大的煎熬,为什么女生掉头发厉害呢?怎么办呢?接下来就跟着学习啦小编一起去看看吧。

  女生掉头发厉害的原因:

  1、压力过大。

  2、睡眠时间不足,睡眠质量差。

  3、长时间的电脑辐射。

  4、饮食不规律,营养不足。

  5、洗发水不适当。

  6、扎辫子,引起头皮的损伤。

  7、季节变幻。

  掉头发厉害的补救方法:

  1、要保持心情舒畅,精神愉悦。患者要积极面对生活,主动适应快节奏的生活环境,正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀,要树立治愈疾病的信心。

  2、要合理膳食。不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富。

  3、控制洗头次数。一般1周1次即可,夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品。

  4、要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程,千万不要着急,一般需要3~6个月或更长的时间才能治好。

  掉头发是内因外现的结果,所以应从调理身体内部着手。医学上认为掉头发是身体内部失衡引起,掉发跟身体气血、内分泌、肝肾、神经系统等都有关系。

  掉头发厉害吃什么好:

  1、首乌猪脑汤:

  肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!

  2、龙眼人参炖瘦肉:

  龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  3、枸杞黑芝麻粥:

  黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

  4、枸杞黑豆炖羊肉:

  枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

  5、芝麻海带糕:

  白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

  6、生发黑豆:

  黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效

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