吃中药后一直放屁是什么原因
吃中药后一直放屁是什么原因
生病的时候我们通常都会去找一些中药吃，但是吃中药也会有一定的副作用，放屁就是其中一种。下面是学习啦小编精心为你整理的吃中药后一直放屁的原因，一起来看看。
吃中药后一直放屁的原因
原因一：是考虑肠道菌群紊乱的可能性的可能的，少吃点蛋白质含量高的食物，多食纤维素之类的(蔬菜水果)，多喝水。
原因二：放屁是一件很正常的事情。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。
原因三：这个是和个人的饮食是有关的。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
吃中药后一直放屁怎么办
喝薏米仁红豆粥，它可以排出肠道的湿毒，使肠道达到祛屁植物原素起效的环境。薏米仁红豆粥是养生大法，放屁多患者需要长期坚持食用。
早晚按摩肚子，按摩肚子的目的是助力人体的自我修复，助消化，排矢气。
改变饮食习惯，绝大多数犯病的原因归因于食用犯病的饮食和药物，所以必须改变饮食习惯，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。
做气功，气功的腹式呼吸不仅可以壮元气，调理腑脏，助力人体的自我修复;还可以有效解决腹胀、排出矢气等;对治疗并发的抑郁症也有效果。
坚持体育运动，通过周期性运动，锻炼脏腑，强壮体质，提高免疫力，放松心情，排出矢气。
避免生气发火，中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来，放屁多又给人带来压力，造成孤独、抑郁，结果形成恶性循环。
吃中药后一直放屁的缓解方法
1、生活中要养成喝水的好习惯了，每天满足8杯水。
2、增加蛋白质的摄入。
3、多吃水果蔬菜。
4、均衡饮食。
5、养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽。
6、换食谱应该是有效的，你少吃豆子食品(尤其是炒豆)还有生豆浆，因为里面的多糖会在肠道内发酵形成大量气体;
7、少吃一些蛋白质食品，因为如果蛋白质食品摄入过多会大量产生含硫气体，此时不仅放屁多，而且很臭;
8、不要坐着吃口香糖，因为口香糖的吞咽液富含气体，由于坐姿使胃被压迫，使得气体只能向下走;第四要细嚼慢咽，避免食物中夹带的气体被咽下。
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