大便无力肚脐疼是什么原因
大便无力肚脐疼是什么原因
生活中，导致大便无力肚脐疼的原由有许多，且各不相同，所以一定要先找出大便无力肚脐疼的原因，在进行对症治疗。下面是学习啦小编精心为你整理的大便无力肚脐疼的原因，一起来看看。
大便无力肚脐疼的原因
大便无力肚脐疼的原因是特别的多，有时候因为身体虚弱，中气不足都是会导致大便无力现象的发生，和饮食不当，乱吃东西，暴饮暴食等都是有很大的关系，大便无力没有及时的缓解的话，以后是会导致便秘的发生，甚至是痔疮的发生，建议要及时的检查，看下是不是身体的因素，如果是因为饮食的话，建议要注意饮食，最好是不要吃辛辣刺激，太过油腻的东西，可以吃一些清淡的，好消化的食物，可以避免便秘的现象，还要经常锻炼，提高身体的抵抗力。
大便无力肚脐疼怎么办
少吃油炸食物
这类食物不容易消化，会加重肠胃消化负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高。
不吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
要规律饮食
有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于肠胃消化。
吃饭要定时定量
要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间都应主动进食，避免过饥或过饱。
要细嚼慢咽
饮食的时候通过细嚼慢咽，来减轻肠胃的负担。
同时细嚼慢咽，可以分泌的唾液比较多，具有保护胃黏膜的作用。
要补充维生素C
生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
要饮水择时
最佳饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
应注意防寒
胃部受凉后会使胃的功能受损，要注意胃部保暖不要受寒。
大便无力肚脐疼的调理
党参鳙鱼汤。鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净，装入纱布袋扎口;将鳙鱼去鳃、内脏，洗净后下油锅稍煎;锅中倒入鸡汤，加入药包和葱、料酒、食盐，煮至鱼肉熟烂后，拣去葱、药包即可。
功效:本汤具有扶脾养胃、补中益气、健身强体之功效。
木瓜排骨汤。鲜木瓜1个，花生仁150克，猪排骨500克，红枣9枚，以及食盐、味精适量。鲜木瓜去皮、子，洗净切厚片;花生用清水浸泡30分钟;排骨洗净剁成小块，红枣去核，洗净。将上述原料全部放入沙锅中，加清水适量，用大火煮沸后，再改用小火炖3小时，加入食盐、味精调味即可。
功效:本汤具有清热润燥、健脾通便之功效。
羊肉暖胃汤。鲜羊肉500克，生姜3片，香附子9克，香砂仁9克，食盐、味精少许。鲜羊肉切成大块，过沸水后与生姜片、香附子、香砂仁一起放入沙锅中，加清水2000毫升，用小火炖3小时后，加入食盐、味精调味即可。
功效:本汤有温中暖胃、散寒止痛之功效。
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