拔火罐嘴巴苦是什么原因(2)
拔火罐嘴巴苦是什么原因
嘴巴苦的调理方法
1、日常饮食注意
饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2.鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。
材料：鲜竹笋50g、瘦肉100g。
做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
3.枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。
材料：枸杞15g、鸡蛋2枚。
做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
4.菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。
材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。
做法：加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
5.陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。
材料：扁豆、大枣、白芍、陈皮。
做法：将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。
6.麦冬煎汤
麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。
做法：取10～20克煎汤。
7.绿茶
用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
嘴巴苦吃什么好
1、陈皮枣
1)准备20g大枣，5g陈皮，25g扁豆，5g白芍。
2)清洗扁豆和大枣，与陈皮、白芍一起放入砂锅中，加水1000ml。
3)用文火煎煮，到500ml之后即可。
4)晾到室温即可饮用，能起到理气、清热、除湿的作用。
2、枸杞鸡蛋汤
1)准备2个鸡蛋，15g枸杞。
2)先在水中煮一会儿枸杞，然后加入蛋液一起煮，煮沸之后即可饮用。
3)枸杞鸡蛋汤有治疗轻度口苦的作用。
3、菊花薏米冬瓜汤水
1)准备15g菊花，100g冬瓜，15g白糖，30g薏米。
2)先煮薏米和菊花，时间为30分钟左右。
3)时间到了之后，将薏米和菊花的渣去掉，留下汁液，把冬瓜放进去煮成汤。
4)煮好之后加入白糖搅拌均匀，这个汤能治疗暑热引起的口苦。
4、鲜竹笋煲瘦肉汤
1)准备50g新鲜的竹笋和100g瘦肉。
2)将瘦肉煮到软烂之后加入鲜竹笋。
3)煮熟之后加入少量的食盐，搅拌均匀即可食用，能起到清凉败火和治疗口苦的作用。
5、需要注意的是，口苦的人尽量少吃夜宵，油腻、滋补以及容易致敏的食物也要尽量不吃。
嘴巴苦的危害
1.油、盐吃得越来越多
只有用重口味才能盖过难受的苦味。可是油和盐吃多了，高血压、心血管病又随之而来!
2.体重减轻
长期没食欲吃得少，会导致营养不良，身体也会慢慢虚弱，各种疾病就会找上门了。
3.食物中毒
因为嘴里发苦，可能会掩盖掉变质食物的味道，说不定就会食物中毒，轻则呕吐腹泻，要是不小心碰上肉毒杆菌毒素或黄曲霉素，那就可能有致命的危险了。
猜你感兴趣：
5.嘴巴苦是怎么回事