备孕期间屁多什么原因
备孕期间屁多什么原因
怀孕大概是每个女人最幸福的时刻了，然而备孕期间屁多却让很多准妈妈都感到很苦恼，那备孕期间屁多是什么原因造成的呢?下面是学习啦小编为你整理的备孕期间屁多的原因，希望对您有用。
备孕期间屁多的原因
孕妇放屁的原因就是因为怀孕后子宫的增大和内分泌的改变，增大的子宫会压迫直肠,孕妇容易出现消化不良，经常放屁就是这个原因。因为米饭容易产酸，对孕妇的消化不利，所以不建议多吃。怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动，所以孕妇老放屁。
妊娠进展，胃肠道受增大子宫的推挤，胃液分泌及胃肠道蠕动，在孕期也有不同程度的改变，与胎盘分泌大量孕酮引起全身平滑肌普遍松弛有关，使胃肠道张力降低，蠕动减弱，胃排空时间及肠运输时间延长，又因胃贲门括约肌松弛、胃的位置改变以及腹压增加，易导致胃内容返流至食管。 总之，怀孕期间消化非常缓慢，容易出现消化不良。尤其到了后期，由于胎儿压迫肚子，你会感到胃灼热。
备孕期间屁多怎么办
1、少食多餐:为避免胀气，孕妈可以一天按5～6餐的方式进食。少吃不消化的食物减少胃部的工作压力。建议少吃土豆，土豆吃多了不仅胀气还肚子痛。
2、多吃蔬菜水果:新鲜蔬菜水果容易消化。豆类、面食类、淀粉类这些食物易产气容易使肠胃不适。建议少吃。
3、多喝开水：大肠内必须要有足够的水分才能促进排便缓解胀气。建议孕妈妈多喝温水，不要喝冷水，气泡、刺激性饮料要避免。
4、多按摩:必要时可轻轻按摩肚子，使肠子蠕动促进排便排气缓解胀气。但孕妈妈要注意不要错摩到子宫，外力摩擦有可能会引起子宫收缩，严重会引起出血。
5、多走动:有时间多在户外走动，白天减少坐和睡觉的时间。可增加肠子的蠕动促进排便排气。建议天气好的时候出去，下雨天容易摔跤。
备孕期间屁多的护理方法
孕妇消化不良应该以清淡、容易消化为主;
避免某些会引起呕吐的气味，如炒菜味、油腻味、油烟味等;
少吃多餐，每次进餐不必吃多，想吃的时候就吃;
变换食物口味及烹调方法，多做调剂;
怀孕期间多吃蔬菜水果，既可开胃，又可以预防便秘、大便不通、胃肠道不畅、会影响胃口;
如果三餐吃不够，可准备牛奶面包、饼干、豆浆、酸奶等。
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