月经提前一周什么原因

　　月经提前一周是什么原因?为什么月经会提前一周?下面小编就会告诉你月经提前一周的原因呢。

　　月经提前一周的原因是什么呢?有些女性月经来潮有些无规律，经常出现月经提前一周的现象，很是忧心忡忡。月经提前一周若是偶尔出现一次，无需杞人忧天，但是经常出现，不得不关注。

　　月经提前一周的原因

　　经提前一周的原因主要是生活起居不注意，但是也不排除其他因素。

　　女性如果体质比较差 ,因为偏食营养不良 ,过份忧伤,精神紧张,生活.学习压力大 ,环境和气候影响 ,都会导致月经失调。所以必须要增加营养 ,经期避免过度劳累和剧烈运动 ,保证充分休息,预防感染。平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力。

　　月经提前一周的原因主要是气虚和血热。因为气能摄血，气虚则统摄无权，冲任失固;血热则流行散溢，以致血海不宁，均可使月经提前而至。 因而中气虚弱，统摄无权，冲任不固，经血失，以致月经先期来潮(月经提前)。脾为心之子，脾气既虚，则赖心气以自救。久则心气亦伤，以致心脾气虚。或病延日久，脾损及肾，使肾气渐衰，又可成为脾肾气虚。临证时应予注意。

　　月经提前一周也是月经不调的一种表现，应该格外重视。

　　月经不调的食疗方法：

　　1归地烧羊肉

　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　调理功效：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

　　2枸杞炖羊肉

　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约1—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。

　　调理功效：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。

　　3地黄煮酒

　　材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。

　　调理功效：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。

　　4母鸡艾叶汤

　　材料：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

　　调理功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。