偏头疼什么原因

　　身体有一点小毛病，就会引发各种问题，生活中很多人都有偏头疼的毛病，那么，偏头疼什么原因?偏头疼然后护理？下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　偏头疼什么原因

　　激素变化和药物作用(35%)：

　　口服避孕药可增加偏头疼发作的频度。月经是偏头疼常见的触发或加重因素(“周期性头疼”)。妊娠，性交可触发偏头疼发作(“性交性头疼”)。 某些易感个体服用硝苯地平(心痛定)，异山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出现典型的偏头疼发作。

　　天气变化、食物添加剂和饮料(15%)：

　　特别是天气转热，多云或天气潮湿。最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒。奶制品，奶酪，特别是硬奶酪、咖啡、含亚硝酸盐的食物，如汤，热狗。某些水果，如柑橘类水果、巧克力(“巧克力性头疼”)。某些蔬菜、酵母、人工甜食、发酵的腌制品：如泡菜、味精。

　　运动 (10%)：

　　头部的微小运动可诱发偏头疼发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头疼发作而不敢乘车。踢足球的人以头顶球可诱发头疼(“足球运动员偏头疼”)。爬楼梯上楼可出现偏头疼。

　　1、睡眠过多或过少。

　　2、一顿饭漏吃或后延。

　　3、抽烟或置身于烟中。

　　4、闪光，灯光过强。

　　5、紧张，生气，情绪低落，哭泣(“哭泣性头疼”)，很多女性逛商场或到人多的场合可致偏头疼发作。国外有人骑马时尽管拥挤不到1min，也可使偏头疼加重。

　　在激发因素中，数量，联合作用及个体差异尚应考虑，如对于敏感个体，吃一片橘子可能不致引起头疼，而吃数枚橘子则可引起头疼，有些情况下，吃数枚橘子也不引起头疼发作，但如同时有月经的影响，这种联合作用就可引起偏头疼发作，有的个体在商场中呆一会儿即出现发作，而有的个体仅于商场中久待才出现偏头疼发作。

　　偏头疼尚有很多改善因素，有人于偏头疼发作时静躺片刻，即可使头疼缓解，有人于光线较暗淡的房间闭目而使头疼缓解，有人于头疼发作时喜以双手压迫双颞侧，以期使头疼缓解，有人通过冷水洗头使头疼得以缓解，妇女绝经后及妊娠3个月后偏头疼趋于缓解。

　　偏头疼护理

　　1、合理安排患者的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴患者，帮助患者消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免诱发食物等。

　　2、偏头疼发作者，应观察头疼的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头疼，应立即到医院或与医生联系，针对病因进行处理。

　　3、轻微头疼，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头疼发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类。头疼剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

　　4、偏头疼患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

　　5、偏头疼患者要特别注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。女性患者若服用避孕剂时头疼发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。