口腔溃疡的预防方法
口腔溃疡的预防方法
口腔溃疡是件非常令人难受的事情，为什么会口腔溃疡呢?怎样去治疗口腔溃疡呢?那么下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的口腔溃疡的预防方法，希望能够对您有所帮助。
口腔溃疡的原因
1、据统计，口腔溃疡的人群中女性比男性多，尤其是在女性经期前有较多的女性会患上口腔溃疡，这说明口腔溃疡与雌性激素是有一定关系，因此，女性朋友要注意如果雌性激素变少就可能患上口腔溃疡。
预防方法：所以，女性朋友要注意保养，不能过度减肥，要在日常中摄入足够的蛋白质，保证雌性激素的正常分泌。
2、很多口腔溃疡的朋友也有一定的维生素B2缺少的朋友，因此，可以增加维生素B2、B6等维生素B群治疗。
预防方法：在生活中各类新鲜的蔬菜和水果都是有着较多的维生素和矿物质，特别是黄色和深绿色的食物，因此，建议每天最少要吃500g蔬菜和水果，这样补充维生素。此外还可以通过饮用牛奶、鸡蛋和小麦胚芽来补充维生素。
3、如今的人们为了生活劳碌奔波，他们在工作和生活中高度紧张、精神压力大，这样容易使得因为过度的劳累出现口腔溃疡发病或加重。
预防方法：应该在生活中适当寻找方式进行减压，放松精神，防止出现过度疲劳的情况，而且要保证充足的睡眠时间。
4、有些人因为试用了某种新的牙膏，就出现了口腔溃疡的情况，还有的人因为一些新的食物而出现口腔溃疡的情况，这可能是因为口腔的敏感引起的，要立即停止使用和停止吃该类食物。
治疗方法：遇到这类口腔溃疡，可以先用温水漱口，再把少量的蜂蜜敷在口腔溃疡处，这样多次治疗后，症状会得到好转。
5、有些人有口腔溃疡的时候会伴有便秘、口臭的情况，这些朋友应该注意通便的顺畅。
治疗方法：这时候要注意多吃一些水果和蔬菜，一天至少要引用1000ml的水，这样可以有效清理肠胃，防止出现便秘和通便不畅的情况，这样才能够有利于口腔溃疡的恢复。
6、有些朋友在患有感冒的时候也容易出现口腔溃疡的情况，因此，对于感冒的预防也是尤为重要的。
治疗方法：可以喝上几包板蓝根，这样不但可以预防感冒的出现，还可以很好的预防口腔溃疡的出现，如果已经有口腔溃疡的情况，可以用盐水或茶水漱口，这样可以保持口腔的湿润，有利于口腔溃疡的治疗。
7、口腔溃疡有时候也是因为身体健康情况下降的信号，因此，在日常生活中要注意加强体育锻炼，这样才能有效改善体质，从而更好的预防口腔溃疡的出现。
引起口腔溃疡的药物
腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人一生中或多或少会碰到。有不少药物也可以诱发或直接导致口腔溃疡的发生，像抗肿瘤药物，如甲氨蝶呤、环磷酰胺、阿霉素等。
抗生素氨苄西林、头孢氨苄、甲硝唑及替硝唑等，可诱发口腔变态反应而产生溃疡。
柳氮磺吡啶，目前广泛用于治疗溃疡性结肠炎、类风湿性关节炎、银屑病和结节性红斑等疾病。它也可引起口腔渍疡。
抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、西咪替丁，在用药4—5天后，患者可出现口干、口腔黏膜糜烂等症状，其机制可能与其。在抑制胃酸分泌的同时影响了唾液腺的分泌有关。它们会使唾液分泌相应减少，从而影响了口腔冲洗、清洁及杀菌作用。
解热镇痛药物，如阿司匹林、双氯芬酸钠，都有引发口腔溃疡的报道。以阿司匹林肠溶片为例，它是有机弱酸，对黏膜有刺激作用，而口腔黏膜血运丰富，常规服用阿司匹林可导致黏膜损伤。若患者口腔黏膜对该药特别敏感，即使是小剂量，也可造成口腔黏膜溃疡。
降压药卡托普利，亦可引起口腔溃疡的发生。
此外，某些减肥药，如盐酸西布曲明(商品名：曲关)是一种治疗肥胖症的药物，作用于中枢系统，使人增强饱腹感，减少进食。有报道称，有患者口服西布曲明7～12天后，出现口腔疼痛、溃疡。其原因可能与药物抑制食欲，导致维生素及微量元素缺乏有关。
一些润喉药，如含有薄荷成分的喉片。具有收缩口腔黏膜血管、减轻炎症水肿和疼痛的作用，开始使用的时候感觉清凉舒适，有效缓解咽部疼痛;不过，在口腔无炎症时经常含服，会因黏膜血管收缩、黏膜干燥破损，导致口腔溃疡的发生。
预防口腔溃疡的食物
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。
2、避免使用含12-烷硫酸钠(SLS)的牙膏。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
5、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘
自我保健是防止该病发作的关键。日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。患病期间不宜喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方便面等。
药物可选华素片、病毒灵，喝清热解毒口服液。局部用药以珍珠散涂抹或吹入咽部，治疗效果非常好。
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