病毒感冒吃什么食物比较好

病毒感冒吃什么食物比较好

　　感冒包括普通的感冒、流行性感冒、病毒性咽炎等，对于感冒来说大家司空见惯。现在人们的健康意识都在提高，对于滥用抗生素的治疗方法也在有效的防止，更多的朋友更加关心食疗对于感冒的治疗，这里就给大家介绍几种关于病毒性感冒的食疗方。下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

　　病毒性感冒食疗方法

　　多喝白开水

　　当人体感染病毒而引发感冒后，自身免疫系统会通过生理调节达到杀死和排出病毒的作用，这个时候多喝点白开水一来可以缓解感冒的症状(喉咙痛、咳嗽、咳痰)，二来可以促进体内毒素和垃圾的排出。

　　白菜萝卜汤

　　食材：白菜500g、白萝卜120g 制法：把白菜切碎、白萝卜切成片，放入800ml清水中煮至400ml，加红糖适量即可食用。每天早晚各一次，每次200ml，连服三天即可治愈。 功效：白萝卜性凉入胃经，有促进消化、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用，白菜萝卜汤尤其对于小孩病毒性感冒有很好的疗效。

　　姜丝萝卜汤

　　食材：姜丝25g、萝卜50g 制法：把生姜切成姜丝。萝卜切成片状，加水500ml煮15分钟左右，加适量红糖即可食用。早晚各一次，小孩每次200ml，大人可适当加量。 功效：生姜可以暖胃驱寒、萝卜可以化痰止咳，姜丝萝卜唐对于病毒性感冒有很好的疗效。

　　西瓜番茄汁

　　食材：西瓜、番茄各适量 制法：西瓜取肉去籽，用果汁机把西瓜打成细汁，取出倒入大碗中待用。用沸水烫一下番茄，去皮去籽，同样用果汁机打成汁，加入西瓜汁搅匀。 功效：西瓜番茄汁适用于感冒口渴、发热、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良的症状。此食疗胃口好，酸甜可口，适合于不喜欢吃药的小孩子。

　　银花山楂饮

　　食材：金银花30g、山楂10g、蜂蜜250g 制法：将金银花与刹闸放入锅内，用旺火煮沸3-5分钟后，滤出药液。再加水煎一次滤出药液。将两次合并加入蜂蜜搅匀，即可服用。 功效：此方适用于发烧、头痛、口渴、食欲不振等症状的病毒性感冒。

　　绿豆茶饮

　　食材：绿豆15g、茶叶6g、白糖50g 制法：把绿豆茶叶水煎服，加入适量白糖、一日一次，连服3天即可见效。 功效：此方适用于发热重、恶寒轻的病毒性感冒。

　　白扁豆花汤

　　食材：白扁豆花30g、鲜橘皮10g、雪梨500g、大枣5枚 制法：将梨子去皮、去核、切成片，与上通乳砂锅中，加1000ml水，煮至700ml取汁加白糖即可食用。 功效：白扁豆花可以健脾和胃、消暑化湿，鲜橘皮有理气化痰的作用。此方适用于夏季感冒的患者。