五种超级养肾的黑色食物

　　黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然动植物。现在小编为大家介绍五种超级养肾的黑色食物：

　　黑米

　　米中的珍品，也被称为“黑珍珠”， 其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、补血益气、健脾暖肝、舒筋活血等功效;

　　黑豆

　　豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素，对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。而且不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;

　　黑枣

　　有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分，有很高的药用价值。具有补中益气、补肾养胃补血的功能;

　　黑芝麻

　　富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。对延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用;

　　黑玛咖

　　黑玛咖富含多种维生素、蛋白质、氨基酸以及丰富的矿物质，具有抗疲劳、提高精力、增强运动能力、调节内分泌失调等功效，独有的玛珈烯、玛珈酰胺成分帮助改善阳痿早泄等症状，芥子油苷、生物碱对前列腺肥大有很好的预防和辅助治疗作用。

　　黑金根玛咖精选玉龙雪山出产的上品黑玛咖，同时采用云南白药药品级重金属检测和农残检测，百年老字号给您全面的安全保障，力保每一份产品的安全与质量，顶级黑玛咖功效倍增，效果更显著，防老抗衰、养肾补肾、增强活力，养生的朋友们一定不要错过!

　　中医理论“黑色入肾”，黑色食物养肾补肾的功效也得到众多养生达人的推崇，此外，还有黑木耳、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，记得多吃哦。

　　书籍记载

　　《草本纲目》记载：

　　黑 米：主治“走马喉痹，调中气，主骨节风，瘫痪不遂，常年白发”症 。

　　黑 豆：生研，涂痈肿，煮汁饮，止痛。

　　黑 枣：枣味甘无毒，主心邪气，安中养脾，平胃气，通九窍，助十二经，补少经液，身心不足，大惊四肢重，和百药，久服轻身延年

　　黑芝麻：又名胡麻，张骞西域得之，乌者为良，白者为劣。主治伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服，轻身不老。坚筋骨，明耳目，耐饥渴延年。

　　“食以黑为补”黑美人糕点以多种天然黑粮(黑枣 黑米、黑豆、黑芝麻、黑荞麦、黑木耳等)为原料，选料上乘，遵循数千年中医古方，经典制作。其口感稣软，味香远，入口丝甜，能预防和食疗多种现代病，具有营养保健、美颜嫩肤、益智健脑、防老抗衰的功能，男女老少皆宜，被誉为“第四代食品”、“未来食品”、“21世纪食品”、“天然保健食品”。这些年在世界各地，越来越多的人都知道：常吃黑色食品，有益健康，适应现代科学养生的要求。

　　黑美人糕点是国内第一家专业经营推广黑色养生食品的主题项目，以“汇集天下黑色食品，传承民族养生文化”为己任，历时多年的潜心研究，现已开发出黑米膳糕、黑豆膳糕、黑枣膳糕、黑芝麻膳糕、枣泥麻团、黑芝麻烤饼、三黑粥、黑芝麻糊、黑米香棕、黑枣美容汁等系列养生产品，公司将陆续研发推出新产品。