海底燕窝的功效和作用
很多的人都有吃过海底燕窝这种食物，然而大多数的人不知道海底燕窝有哪些作用。下面为您精心推荐了海底燕窝的功效，希望对您有所帮助。
海底燕窝的功效
天然水溶性膳食纤维——排毒降脂 ：海底燕窝膳食纤维含量高达88.6%，PH值7.6，呈碱性，是一种不可多得的优质天然保健食品。水溶性膳食纤维能刺激肠道蠕动，有利于排便，可有效预防便秘、痔疮;可预防冠心病等心血管疾病的发生，预防胆结石的形成。改善肠道菌群，预防肠癌、阑尾炎等，还能降低胆固醇，降低高血压，降低血糖，排毒，利尿，是肠胃清道夫。水溶性膳食纤维还能产生饱腹感，是非常有效的健康减肥食品。
植物胶原蛋白——美容健骨 ：植物胶原蛋白能帮助皮肤锁住水分，保持肌肤时刻湿润、水嫩、亮泽状态。同时胶原蛋白被皮肤吸收后，能紧致肌肤、缩小毛孔、淡化细纹!植物胶原蛋白又能帮助骨骼健康，强健关节，减轻肩膀酸痛，修补关节。从年轻开始重视植物胶原蛋白补充，保持身体年轻体态。
丰富矿物质——补血防癌 ：海底燕窝的钠、钾、铁、钙含量最多。还含有微量的铜、锌、镁及锰，这些都是人体需要的，适当补充铁质，血液经增血及清净后，体质也会由酸性变成弱碱性，改善新陈代谢，人不易疲倦。钙质是建构骨骼最主要的元素，适当补充钙质，对小孩、孕妇，更年期妇女及老人都有很好帮助，并可预防贫血。人体缺锌会导致代谢紊乱，生理功能异常，生长和智力发育障碍。海底燕窝能很好的预防各种现代文明病。 构成海底燕窝粘滑成分的褐藻多糖能够有效抑制癌细胞增生，目前为止，食物中能使癌细胞自行死亡作用的，唯有海底燕窝里的褐藻多糖能办到。并不是所有的燕窝都有药用功效，医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。市面上消费者口碑最好的老牌燕窝，一家是北京同仁堂，另外一家是福临门，这两家品牌都是源自印度尼西亚以及马来西亚的优质上乘燕窝。如果是送礼，可以选择同仁堂的，包装比较漂亮，但是价格贵很多;如果是自己家人用的，选择福临门的较为实惠，质量也很好。
海中酵素——清血养肝 ：海底燕窝的海中酵素营养价值远胜燕窝、鱼翅、山药及其它食用海藻。海中酵素具有抗炎、杀菌、复活细胞及净化血液，且能将紧贴肠壁上的宿便排掉，并将人体内的肠道及胃壁清除干净，让肝脏功能正常、增强免疫系统、促进新陈代谢，当人体中不必要的废物排除后体重自然减轻，小腹及臀部也会明显变小。
燕窝的功效
美容养颜：燕窝中蛋白质丰富，且其内含有特有的物质能修复身体里的活细胞，所以长期服用能减少脸部皱纹，美白肌肤是皮肤光滑有弹性。
润喉养肺：燕窝含有燕的唾液，性平味甘。对咳嗽患者而言能化痰止咳，滋养喉咙。且燕窝中有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，能补肺养阴，减少废气病变。
提高免疫力：自纯天然环境的野生燕窝，能提高人的免疫力。可达到预防疾病、强身健体的功效。
醒脑：燕窝中含燕窝酸，对婴幼儿和儿童等正值脑袋发育的青少年来说，常吃燕窝能促进大脑发育、增加思维、抗敏感、提升记忆力。
补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
吃燕窝的作用
功效润泽皮肤减少皱纹
燕窝在古代被那些名门望族中的女子们所享用，以此来保养皮肤。燕窝所含的蛋白质与丰富的生物活性分子，能够很好的帮助女性的的皮肤达到一个光洁细滑有弹性的效果，并且能够减少皱纹的出现，达到一个滋阴养颜且有着延缓衰老的功效，是女人们最佳的滋补良品呢。
增强抵抗力
燕窝中所含有的大量且独特的粘蛋白，以及以后总叫做糖蛋白的物质，还有其他比如钙、磷等等这种对人体有益的元素，能够增强人体对病毒的抵抗能力，产生更强大的自我保护能力，达到一个增强抵抗力的功效。比如平日里经常感冒、咳嗽之类的人群，可以适当吃些燕窝，能够改善自己的体质。
促进病后身体尽快复原
燕窝含有的独特的蛋白质一类成分，还有大量的生物活性分子，对于人体组织的生长发育，有着非常大的功效。尤其是大病初愈的病人，或者是术后的病人，经常吃点燕窝，能够起到一个病后早日痊愈复原的效果。且还能起到一个人体对于放射线抵御能力的增强，是人体免于遭受过多的损害，达到一个强身固体的效果。
调理身体虚症
燕窝是驰名中外的一道美食，据说和熊掌鱼翅齐名呢，是作为高级宴席上一道佳肴。同时燕窝的滋补功效也是享誉国内外，尤其是含有丰富的蛋白质、氨基酸维生素以及无机盐成分，能够有效的治疗人体的一些虚症，比如病人久咳不愈或者是咯血，都有非常好的辅助治疗效果。
补充胎儿的营养成分
燕窝是怀孕女子最应该吃的一道补品，且毫无任何的毒副作用，尤其是怀孕的头三个月里吃，对胎儿的神经系统发育，有着非常好的效果，而燕窝中所含有的燕窝酸，是只有在母乳中的初乳，与燕窝中仅存的。且怀孕女子适量吃点燕窝，能够补充身体所需要的各种营养。
调理女性月经类疾病
燕窝对女人来说确实是一件宝贝，不但能够起到一个滋阴养颜的效果，还能有效的调理女性的月经问题。比如严重生理痛，以及月经量过多，都能很好的进行调理。而对于女性的贫血问题，也有着非常不错的补血活血的效果。
帮助吸烟人士“洗肺”
燕窝对于那些吸烟人士，有着相当于洗肺的功效，起到一个清肺润肺且加强呼吸道功能调节的功效。那些吸烟人士偶尔吃点燕窝，对于保护肺部是有好处的。另外对于男人来说，燕窝还有着养胃益气的作用，能够缓解身体疲劳，让男人时刻充满着饱满的精神呢。
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