荷叶灰的用法荷叶灰如何制作
荷叶灰的用法荷叶灰如何制作
荷叶灰具有比荷叶茶更强的减肥效果，而且没有副作用。使用荷叶灰有哪些方法呢?以下是由学习啦小编整理关于荷叶灰的用法的内容，希望大家喜欢!
荷叶灰的用法
米汤调服，每次6-20克，每日3次。
荷叶灰的功效
荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶煅灰存性，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂、
荷叶灰的制作方法
取鲜荷叶洗干净，剪去蒂及边缘，然后晒干，将其撕成块状，放入锅中，锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，在小锅上再贴一张白纸，以判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷后取出，研成细末备用。
荷叶灰必须要密封煅烧，否则，其成分没有减肥效果。
荷叶茶的饮用方法
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
功用：红莲荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。
饮用技巧
1、冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。
2、有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
3、最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
食物相克
荷叶畏桐油、白银。另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。
看过“荷叶灰如何制作”的人还看了：
3.古代养生美容方法
5.怎样才能健康减肥