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晚上磨牙应该怎么治疗

时间: 肖阳1034 分享

晚上磨牙应该怎么治疗

  在晚上,听到磨牙的声音确实是一件很可怕的事情,那么究竟为什么有些人在睡觉的时候会有磨牙的情况呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

  晚上为什么磨牙三大原因

  与情绪有关系

  有些朋友在磨牙的时候,其实在懵懂间是知道自己有在磨牙的,由于习惯性所以就会继续让磨牙的事情继续。其实导致晚上磨牙的原因有很多,不过现在大多数的专家都认为,晚间磨牙其实和我们的精神、情绪有非常大的原因。因此,拥有一个乐观、积极、平静的心态可以缓解磨牙的情况。

  消化不良

  不管是大人还是小孩子,消化不良的话都可能会引起晚上磨牙。到了晚上,如果吃得过多,小孩子容易难以消化,这样就会导致胃的消化系统不断的工作,这样就会引起磨牙。因此,这样就需要我们在晚上的时候,不适宜吃太多,适量就好。

  身体缺钙

  缺钙对身体会造成很大的影响,为什么我们常常说需要补钙,那是因为身体缺钙真的会让身体的其他功能出现异常,磨牙就是其中一个不好的影响。所以有磨牙的朋友,可以去医院检查,看看到底缺少什么营养,及时补充。不管是否有磨牙,缺钙都是不好的事情。

  睡觉磨牙是不是病

  很多人都会有这样的疑问,磨牙究竟是一种坏习惯,还是一种病呢?

  一般来说引起磨牙的原因有很多,很多人只是偶尔磨牙。比如,面临中高考的学生,他们往往是因为一时紧张,而引起磨牙。像这种不算病,应该说是一种生活行为习惯。

  虽然,磨牙暂时不会让人感到痛苦,最多是影响他人睡觉,但是如果长时间磨牙,那就要引起重视了。长时间磨牙,容易造成牙釉质过度磨损,使牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏,长此下去,可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。还可能导致颞颌关节劳累、疼痛,关节弹响。

  睡觉磨牙治疗方法

  1、心理治疗:确实有精神心理因素的作用使颌骨肌肉张力过度。所以要消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。

  2、减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松,做适当的体操。避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境等,有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识和自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生,不过作用很小。

  3、肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一。治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用、体疗、进行咀嚼肌的生理功能训练、按摩、视听暗示等方法,但是效果不是很显著。

  4、睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈,使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激,结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠,效果不长期。

  5、调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复,然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

  6、咬合板治疗:制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上。早晨取下,缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显,但并不能治疗磨牙症。

  7、纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

  8、药物治疗:对于以牙合因素为主的磨牙症,则需要到医院口腔科作治疗处理,通过磨除牙早接触点,去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复、改变单侧咀嚼习惯等措施来达到咬合平衡。

  如果牙齿磨损的厉害,建议使用牙合垫进行隔断,避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买,需要在医生的指导下选用和佩戴。
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