春天宝宝吃什么水果好

春天宝宝吃什么水果好

　　春天到了，小雨纷纷，空气却依然弥漫着干燥的气息。这时候，正是宝宝需要补充大量水分的时候，而吃水果就是再合适不过了。那么，宝宝春天吃什么水果好呢?下面就让学习啦小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

　　春天适合宝宝吃5种水果推荐

　　宝宝春天吃什么水果之梨：

　　梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素，其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。同时，如果您的宝宝咳嗽、发烧发热或者是咽喉肿痛，此时您给您的宝宝吃一颗梨，宝宝的不良的疾病的症状就会减轻不少了哦!梨也是清热降火去燥的好水果。所以，爸爸妈妈们不妨都试一试吧!

　　宝宝春天吃什么水果之樱桃：

　　樱桃自古以来就被人们誉为是“春果第一枝”。樱桃的果肉口感特别号，美味并且汁水很多。樱桃长得也很惹人喜爱，色泽鲜艳，让人有食欲。樱桃中铁的含量是尤为突出的，是梨、苹果以及樱桃的二十倍以上哦!樱桃特别适合用于帮助宝宝健脾开胃，如果您的宝宝胃口不好，不爱吃东西，那么您就可以让您的宝宝吃一些樱桃。当然，如果您的宝宝本身就已经上火了，那么最好还是让您的宝宝不要吃太多的樱桃哦!以免适得其反，得不偿失呢!当然，樱桃的售价本身也比较贵，爸爸妈妈们还是要量力而买哦!

　　宝宝春天吃什么水果之菠萝：

　　菠萝最出色的地方就在于其中所含有的蛋白酶是一种能够有效帮助宝宝的肠胃分解蛋白质并且进行蠕动的营养物质。除此之外，菠萝中的维生素B也是一种能够帮助宝宝的肌肤锁住水分，避免因春天天气干燥而干裂的很好的物质。所以，爸爸妈妈们不妨在春天给您的宝宝吃一些菠萝吧!

　　宝宝春天吃什么水果之柠檬：

　　柠檬一直都是能为肌肤提供水分的很好的一种水果。柠檬中所含有的大量的维他命、有机酸、矿物质等，都是能够帮助宝宝的肌肤更好的抵御干燥以及寒冷的很有效的物质，所以，爸爸妈妈们多给宝宝泡一些柠檬汁喝是很有好处的。爸爸妈妈们还可以尝试着在为宝宝煮菜的时候用柠檬汁入菜，这样也是能够让宝宝的肌肤吸收更好的一种方式哦!

　　宝宝春天吃什么水果之火龙果：

　　火龙果的营养是非常丰富的，但其优势正是营养丰富纤维很好但是热量很低的食物。火龙果所含有的锌、钾、锰、维C等成分是很高的，而这些都是宝宝细胞生长、骨骼发育的很重要的元素，并且还能够增加宝宝骨骼的骨密度哦!这可都是让您的宝宝长得高的秘诀哦!

　　宝宝吃什么水果好之吃法介绍：

　　很多爸爸妈妈们都觉得困扰，就是宝宝还小，不能自己咀嚼水果，这可怎么办才好呢?其实，一般来说，宝宝吃水果主要有以下几种吃法，爸爸妈妈们不妨借鉴一下。

　　第一种，将水果榨成果汁饮用。爸爸妈妈们可以选择新鲜的、成熟的水果榨成果汁给宝宝饮用。一般来说，苹果、西瓜、柑橘、梨等，都是很适合榨成果汁给宝宝饮用的哦!这些水果榨成果汁，其营养成分也不会减少的。

　　第二种，将水果清洗干净并且削干净果皮之后，用刀将水果切成块状，然后将这些切好的水果块放入锅中，加入沸水，盖上锅盖之后，将水果与沸水一起熬煮五分钟左右，将水果煮成果水让宝宝食用哦!

　　第三种，将水果做成果泥来让宝宝食用。一般来说，五个月大的宝宝就已经可以开始吃果泥了。爸爸妈妈们可以将水果清洗干净，然后用一把小汤勺将水果刮成果泥。爸爸妈妈们最好能够一边刮一边将这些果泥直接喂给宝宝吃，不要放置过久，以免水果氧化了或者是受到了污染，反而对宝宝不利呢!