2020全国爱牙日手抄报简单好看_爱牙日手抄报图片大全最新5篇

时间：2020-07-14 14:55:58 自畅0由分享

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。很多同学都受到过牙疼的折磨吧。今天小编就给大家整理了全国爱牙日手抄报简单好看，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!

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一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。

1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。

2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续 3 分钟，饭后、餐后 3 分钟刷牙或漱口!而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。

3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。

4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。

5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛” “小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。

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