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北京市2020年高三期末考试时间安排(附备考建议)

时间: 腾宇21218 分享

  随着时间的推移,12月份已经到来,还有十几天的时间就要到新的2020年了,学生们也是非常的忙碌,正在为期末考试做准备。这是本学期的最后一场考试,也是最为重要的考试,大家千万要把握。小编整理了北京市2020年高三期末考试时间安排,一起来了解。

  北京市2020年高三期末考试时间安排是怎样的

  海淀区:1月13-15日

  东城、西城、朝阳区:1月8-10日

  昌平区:1月7-9日

  通州区:1月6-8日

  丰台区:1月15-17日

  密云区:1月10日,13-14日

  以上日期仅供参考,具体时间安排以各学校通知为准。

  北京市2020年高三期末考试备考建议有哪些

  注意劳逸结合

  一般临近考试的前两个星期,同学们接受的知识量都远远大于平时上课的时候,大脑已经感到饱和;并且课后还有一大堆作业和资料要做,这样容易使复习的效率大打折扣。 俗话说,“磨刀不误砍柴工”,当学习状态不佳的时候,千万不要勉强。与其低效的学习,不如劳逸结合,在课余时间适当的放松,舒缓心情,再投入到复习中。比如聊聊天、运动运动都是不错的选择。

  保证充足的睡眠

  劳逸结合保障的是学习效率,充足的睡眠旨在保障学习精力。很多人喜欢在考前熬夜复习,有时候甚至熬到后半夜,似乎只有做到废寝忘食,才能对得起自己的期末考试。但其实这样做对考试百害而无一利。睡得不够,大脑得不到充分的休息,记忆力肯定要大打折扣。课堂上老师讲的一些复习重点记不住,课后的旧知识更是忘了一半,这样的精神状态又怎么迎接期末考试呢? 不管学习压力有多大,同学们一定要保证有充足的睡眠。如果想让复习更充分,不妨从如何提高效率入手。比如:可以咨询一下老师意见,看在一定时间内最多可以复习多少内容,然后按这个标准,规划自己一天内完成一定量的内容。只有效率提高了,才能休息好,复习好。

  相互检查

  一个人的力量大不过一群人的力量。很多同学会选择考前自主复习,把自己“隔离”起来,不与同学沟通,其实这样是不对的。在复习过程中,遇到问题向同学请教或一起讨论是一种非常高效的复习方式,因为这样可以及时发现并解决复习过程中出现的问题。也可以通过对问题的讲解,加深对知识点的印象。 同学之间互相出题,看对方能不能正确作答,通过这种方式能够快速发现彼此知识点的漏洞,同时也能激发同学的奋斗意志。

  调整考试心态

  有些人平时表现很好,一到考试就发挥失常,原因在于他们太过紧张了。紧张的情绪源自两点:一是把考试看得太重要了,没有正确对待考试;二是外部给予的压力。家长和老师要告诉学生,考试的目的和意义是什么,不要让他们一听到考试就畏惧,同时可以告诉孩子一些考前放松的小技巧,比如闭上眼睛做深呼吸,或者在心里默念“我能行”,给自己积极的心理暗示。


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