2022新高考志愿填报技巧
2022新高考志愿填报技巧及规则
考生先考虑专业，专业是根本和基础，再去选择大学，取消了专业服从调剂，不存在考生因不服从专业调剂而被退档。以下是小编整理的2022新高考志愿填报技巧，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。
2022新高考志愿填报技巧
技巧一：专业和学校，权衡选择好
不管专业还和学校，都很重要。专业决定你的未来就业方向，而学校的所处位置，资源量和学校的名气也在一定程度上决定了你的就业层次和发展空间，而这却是同学们在填报高考志愿时经常容易忽视的。一般来说这时候我们还是建议选择专业实力强，选择范围广的高校，但是这并不代表高校名气不重要，特别是在未来就业和现在专业不对口的情况下，学校名气尤为重要。
技巧二：鸡头和凤尾，取舍有进退
所谓当鸡头还是当凤尾就是说到底是选一个很牛的大学在其中垫底，还是选择一个实力相对较弱的大学，在其中做到出类拔萃。有时候退一步当鸡头，你就可以享受到学校内部最为丰富优质的教学资源，且和你竞争的对手实力也不算强，竞争压力小，反而让自己更有机会获得成功，鸡头和凤尾，懂取舍才能进退。
技巧三：何为好专业，深入多了解
对专业了解得越多越深入，越能够帮助到各位选择真正适合自己的高考志愿。刚毕业学生的薪资水平一帮不会太高，这些都是随着工作时间的增长才会逐渐增长的，因此我们在填报专业时就需要仔细考量该专业至少未来10年的发展走向，如果该专业在未来能有可期的上升空间，自然你未来的发展空间就会变得很大，而一些夕阳产业我们则需要尽量避免。
新高考志愿填报规则
实行顺序志愿的批次，仍延用现行的以学校为单位的投档方式。
优先从专业角度报志愿
采用“专业(类)+学校”志愿模式，考生可以根据自己的兴趣特长，优先从专业角度选择高校并填报志愿。与以往相比，其优势主要体现在：一是能够更好维护考生利益。在考生的选考科目与招生专业(类)相符前提下，考生直接填报到学校的具体专业，取消了专业调剂，从而避免被调剂到不喜欢专业的遗憾，有利于学生职业意识的培养和学生个性特长的发挥，促进学生的成长成才。二是能够促进高校进一步加强专业建设。三是能够强化相关领域人才培养。
怎么克服高考前焦虑症
克服高考前焦虑症的方法主要有自我调整、心理调整，或者心理治疗，严重的时候可以考虑用药物进行治疗。自我调整主要集中于以下几个方面：
1、一定要正视自己的焦虑问题，尤其是要认识到焦虑是自己特别紧张、恐惧未来所引起，与其焦虑未来，不如努力现在，只有关注此时此刻才能有效缓解焦虑的问题，从而充实自己，也就是与其无限度的焦虑、恐惧，不如目前沉下心来好好学习，准备自己的工作，只有这样才能够获得好的成绩，才能最终战胜焦虑。
2、要正视焦虑对自己的作用，因为每个人都会焦虑，尤其是高考是一个重大的人生抉择，这个时候有焦虑，甚至焦虑比较明显，对自己有非常好的作用，尤其是对自己有鼓励的作用，有增加动力的作用，只有这样不断的转移注意力，才能够有效缓解焦虑的问题。心理调整或者心理治疗的方面也是要改善自己的认知，尤其是改变自己歪曲的信念，尤其是对于高考有很多误解，甚至对自己的人生有很多误解，但是千万要树立自信，
或者可以寻求心理咨询师的帮助，建立良好的治疗关系，将自己的负面情绪，尤其是压力、焦虑的情绪说给自己的心理咨询师听，学会倾诉。也可以寻求家长或者朋友的理解和鼓励，只有这样自己才能慢慢的树立自信，寻找到温暖，最后变得特别坚强。
在药物治疗方面，当自己的焦虑特别严重，甚至已经影响到学习的效率，注意力、记忆力也受到影响，甚至有很明显的焦虑症、抑郁症的倾向，最好及时就诊和服药治疗，服用药物方面主要是苯二氮卓类的抗焦虑药物以及抗焦虑、抑郁药物，常用的药物有劳拉西泮、奥沙西泮、坦度螺酮，或者舍曲林、帕罗西汀等，但是服药一定要听从医嘱的安排。