2024年上海寒假放假时间公布

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2024年上海寒假放假时间公布

上海教委公布《上海市中小学2023学年度校历》，上海市中小学统一于2023年9月1日开学，2024年1月19日结束，全学期共21周。寒假从2024年1月22日开始，2月18日结束。

寒假安全温馨提示

1、防溺水安全教育

预防溺水事件。虽是冬季，更应该教育孩子自觉远离水渠、水塘、河流等危险水域，没有大人陪伴，不滑冰、不玩水，不在无安全设施、无救援人员的水域游戏，发现同伴落冰溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。冬季气温较低，外出时要注意防滑，避免摔伤;家长不要携带孩子，更不可允许孩子私自或结伴到结冰的坑塘池河去溜冰、玩耍;不要在结冰的场地上嬉戏打闹，防止溺水事故的发生;若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。

2、饮食安全、合理搭配

请在正规商店里购买食品，不买街头巷尾的“三无”食品。购买时，认准正规厂家生产的食品，仔细查看商品标签，不买标签不规范的产品。注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。

饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，并引导孩子不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰，培养孩子爱清洁、讲卫生的良好习惯。

3、注意冬季季节性传染病的预防

目前是呼吸道、肠道传染病的高发季节，注意防控的同时，也更应该注意传染病的预防。居家也要注意空气的流通，常开窗通风。尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童、同学接触，减少被感染的机会。

多注意观察孩子身体状况的变化，如家长发现幼儿有发热、皮疹、腹泻、呕吐等症状，请尽快带孩子去正规医院就诊。

4、交通安全

加强对孩子的交通安全教育，帮助孩子提高交通安全意识。遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在车辆盲区内玩耍打闹。未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动车。骑乘电动车佩戴头盔，乘车系好安全带。教育孩子自觉遵守交通规则，注意行路安全、骑车安全。教育孩子不得私自驾驶机动车辆，严禁搭乘无证、无牌及违章超载的车船，避免人身和财物的意外损失。

5、居家安全

注意用火用电安全。教育并指导孩子正确使用家用电器，掌握家庭防火常识。不用湿手或湿布触碰灯口、开关和插座。规范使用燃气设备并注意开窗通风，发现火情，及时拨打119。不在飘窗或阳台上玩耍。不给陌生人开门。不向窗外抛物。慎交网友，不与陌生网友见面。不到工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

6、心理健康教育

(1)合理安排学习时间。假期期间监督学生自觉合理安排时间预习、复习功课，查漏补缺，认真完成假期作业，尽量少接触手机、平板等电子产品。

(2)利用好假期，引导孩子多读经典书籍，丰富业余文化生活，为以后的学习和生活积蓄能量。

(3)加强锻炼，增强体质。居家生活要与健康同行，保证每天至少运动一小时，制定运动计划并依照执行，劳逸结合，增强身体免疫力。

(4)主动承担力所能及的家务劳动，体会劳动的快乐，培养自理、自立的能力。

引导孩子多与父母、家人、朋友沟通、交流。引导孩子与正直开朗、积极乐观的朋友交往。遇到挫折不气馁，培养孩子战胜困难挫折的能力。

寒假安全教育内容总结

我校成立以唐校长为组长的专项检查领导小组，明确校长、安办主任、班主任及有关岗位的安全责任，分工协作，各负其责，认真履行安全管理职责，切实加强组织领导。

一、开展安全检查

整治安全__的春节、寒假已经全面结束，为认真贯彻落实县委、县政府、教育局相关会议精神和有关要求，也为有效防止学校安全事故的发生，确保师生人身和学校财产安全，李场小学在春节及寒假期间就学校安全工作开展以下工作：

1、放假前由分管学生工作的大队辅导员舒凤老师带领大队委对教学、校内环境及设施进行检查，由林主任带领大队委检查学校所有室的安全情况，对检查中发现的问题进行认真的整改。

2、加强门卫人员的管理。

3、防火、防盗、严禁赌、毒问题提出明确要求，确保学校不发生问题。

4、检查消防器材是否完好，消防通道是否畅通，并保证消防器材在有效期内。

二、强化安全教育，提高师生的安全防范意识。

1月17日上午，高妙小学全体师生和部分学生家长在操场上接受寒假期间系列安全教育活动。操场上，所有人员都在聚精会神地倾听林主任的假期系列安全教育，从交通安全、饮食安全、防煤气、文明上网等方面进行一系列的安全教育活动，希望所有学生过一个祥和、安全、幸福快乐的假期。为让全体学生家长都能够重视安全教育，学校特发放致家长一封信，让家校合作、共同重视安全教育活动。

通过致家长一封信和致住户一封信发放和安全教育活动，让学生、家长和校园里的住户解地方有关燃放烟花、爆竹的有关具体规定，增强安全使用煤气、电器及防火、防盗、防骗等自我保护意识和应对技能。

寒假饮食建议

冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。

动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。

寒假要怎么有效率的学习

寻找属于中学生自己的最佳寒假时间段要提高学习效率，中学生除了保证充分的休息以外，还必须通过一段时间的实践，寒假中中学生寻找出自己大脑活动的规律，什么时候记忆力最好，什么时候逻辑思维最活跃，中学生自己擅长形象思维还是抽象思维。然后，根据自身规律安排自己学习各学科的时间，确定寒假具体的学习方法。一般来说，中学生寻找最佳时间段有以下几个步骤：首先，应明确最佳寒假时间段是整块的时间，而非零散的时间。至少要超出一节课的时间，才称得上是一个整块的时间段，才值得中学生们去寻找。10分钟、8分钟的时间段，只能称为“零散的时间”。

寒假学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

公开学习计划

少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。