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关于健康作文300字作文

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关于健康作文300字作文(精品12篇)

关于健康作文300字作文要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的关于健康作文300字作文样本能让你事半功倍,下面分享【关于健康作文300字作文(精品12篇)】,供你选择借鉴。

关于健康作文300字作文篇1

今天早上起床后,我感觉身体不舒服,头晕恶心。妈妈给我做的早餐是豆浆,让我吃完饭赶紧上学去,可是豆浆没喝完就吐了,妈妈就赶紧给老师打电话请假,带我去看病,走在路上我吐了好几 次,到了医生哪,医生检查过说:“我吃坏肚子了,而且还受凉感冒了。”拿完药以后,走在回家的路上,我在想要是我晚上少吃点,睡觉的时候盖好被子就不会生病了,我真后悔没有听妈妈的话,生 病了自己受罪,还花冤枉钱,把学习也给当误了。以后,我一定要听妈妈的话,好好学习,做个乖孩子。

关于健康作文300字作文篇2

每次走在回家的路上,很多同学总要看看附近有没有好的小吃,只要身上有点儿零花钱,就去买一些乱七八糟的东西吃。我想问同学们,你们是否想过那些小吃安全不安全,卫生不卫生,对身体会不会有伤害?

在我家附近,就有一个卖烧烤的,经我了解,那些食品在洗拖把的桶里盛放,烧烤工具竟然用洗过衣服的水来冲洗,听着就令人恶心,还是吃的东西吗?

同学们,你们好好想一下,外面卖的东西都是干净的吗?妈妈告诉我:“只要自己做出来的,才是有保障的食品。外面卖的小食品,看着好吃,可不一定是健康的。”

我家对门的一位叔叔,现在整天卧病在床,患病的原因就是因为小时候家长没有时间照顾他,给他钱让他自己出去买吃的。由于长期吃那些没有安全保障的食品,他的健康受到了严重的损害,到现在后悔也来不及了。所以请同学们记住,生命只有一次,要好好珍惜它,不要自己花钱伤自己,健康是第一位。

关于健康作文300字作文篇3

我这个人那,有一个臭毛病,天生就不喜欢酒 、打麻将、完扑克、吃完饭又唱又跳……但是我最不喜欢的就是别人吸烟。又一次,我坐在汽车上。忽然,我闻到一股又刺鼻又让人咳嗽的味道。当时我嗓子向冒了烟似的。我回头一看是三十多岁男人在吸烟,我立刻把车上的窗户开开了。这下子我的嗓子好多了。当我补完课回到了家里我亲爱的爸爸又在吸烟了。我立刻到了他的旁边把他烟拿了下来,我更加生气地说:“爸爸你以后再也不可以吸烟了。”然后,我把握爸爸身上的烟全都拿走了。最后,我爸门都锁上了我去我奶奶家待着。看来,我爸爸戒烟的速度还真快!我再说一个广告:不要和烟一起共舞。

关于健康作文300字作文篇4

我们每个人都很健康。但是,有种事情是对身体不健康的。如:吃饭的时候在饭里弄点汤,喜欢吃的太咸等都对我们的身体不利。

很多人吃饭的时候喜欢在饭里弄点汤。其实,这样的吃法是不正确的。据我了解为社么不能这样吃有两种原因:其一,在饭里弄汤,容易把食物不咀嚼就咽下去,这样会给胃增加负担,容易的胃病。其二:喝汤喝多了容易稀释胃酸,不助于消化,也容得胃病。

有人喜欢吃的太咸,这种吃法也是对身体不利的。盐是人生命活不可缺少的物质。如果身体里没有足够的盐,会导致身体失重,虚弱,肌肉痉挛。但吃的太咸,身体吸收了过多的录化纳(盐的主要成分),就会有患高血压的可能能。

我们应该多吃点对身体有力的食物:水果和蔬菜。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素。许多蔬菜里含有维生素。苹果又称“记忆之果”,吃了它,可以帮助我们提高记忆。

所以,我们时时都要注意自己的身体健康,多吃点对身体有利的水果和蔬菜。

关于健康作文300字作文篇5

运动,一向是我最喜欢的。据专家分析再没有什么能比健康的、大排量的运动更好的了。

我酷爱游泳,也喜欢练跆拳道、打羽毛球,而跑步、跳远之类的我更是擅长。

我是在去年暑假时候学会游泳的,虽然时间不长但进步神速。冬天每次下水,在别人叫冷的时候,我总是气定神闲地进入泳池,自由自在地游了起来。在水下我的泳姿如畅游的鱼儿,似欢泳的青蛙,优美又舒畅。我的气息也是连绵不断,在水下我能潜好些时候,经过测试,一百米游我的最少用时为1分24秒(接近中考最好成绩)每次游泳后我都有说不出的快乐,气息会特别顺畅,脸色也格外红润。

跳远也是我的一大喜好。我曾在三年级上学期的校运会创下了180厘米的校记录,至今无人打破。

同学们不要把运动看成是勉强的锻炼,运动是快乐的,运动是无拘无束的,所以我运动,我快乐!

关于健康作文300字作文篇6

这个星期五,我们班会主题是:吸烟你了解了多少?

我们都知道香烟中含有大量的尼古丁,长期抽烟能使人的肺部变黑,引发起肺癌,最后致人死亡。吸烟的人不仅自己受到伤害,还能让周围的人也受到伤害,这就是二手烟的危害。一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。

现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。我国就有禁止香烟广告的规定,联合国也特别制订了“世界无烟日”,目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

我是一名少先队员,我有责任和义务宣传吸烟有害健康,为了大家的健康,请不要吸烟。

关于健康作文300字作文篇7

今天,我读了一本叫做《做个健康的孩子》的书。书里有很多关于健康生活的内容,让我们懂得许多知识。

《做个健康的孩子》主要说它是一本多功能的图书,又是一部素材丰富、妙趣横生的生活小说。书里的故事大多是一些生活片段,让孩子们哈哈大笑的同时,反省自己生活中不太注意的坏习惯。告诉我们,从小就要养成良好的卫生习惯,养成健康的体格。

我看了这本书,明白了我们要从小养成良好的卫生习惯,要爱清洁,不要乱吃不卫生的食物,还要改正生活中的不良习惯,做一个健健康康的好孩子

关于健康作文300字作文篇8

本学期,我们的学校举行了许多的关于体育的活动,让学生们增强体质,养成多多运动的好习惯。

记得那是一个早晨,我们排好整齐的队伍进入操场。操场上的演讲台后有许多的开发区领导,他们穿着整齐的西服,打着漂亮的领带,十分潇洒。他们的身后是一条红色的横幅,横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导一一发表了他们的演讲,宣传运动的好处,提倡每天运动。

随着孔局长的一声枪令下,高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。大家一边跑步,一边喊着铿锵有力的口号,凉风拂过我们的脸庞,我们倾听着小鸟的歌唱,冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

而低年级同学则在篮球场上做运动。他们有的跳绳,有的踢毽子,还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了,脸上出现了灿烂的笑容。

瞧!这就是我们校园的体育活动的变化!

关于健康作文300字作文篇9

吸烟必有危害,吸烟必有危害。这句话常挂在我和妈妈嘴边,因为我爸爸爱吸烟,而且是边打电脑边吸烟。有的时候还趁我和妈妈不注意吸呢!

刚开始我以为吸烟就是把牙齿熏黑,所以我就不管了。但在科学课上我听老师讲:“吸烟是吸几支是挺舒服的,但东西有好处就有坏处。吸烟容易得肺癌,像我们班有一个同学的爷爷因为吸烟过多就去世了。”

听了老师的一番话,我决定回家做爸爸的工作。好了,快去劝劝你们的爸爸、爷爷,也让他们远离吸烟吧!

关于健康作文300字作文篇10

敬爱的老师,亲爱的同学们:

上午好!

我们常说:生命在于运动。中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说:“教育里没有了体育,教育就不完全”。的确如此,体育不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理,锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!

我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐!

校园吉尼斯运动即将拉开帷幕,老师、同学们,让我们行动起来,一起运动吧!

关于健康作文300字作文篇11

今天,我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。首先,爸爸给我准备好了材料:一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。

准备好材料后,我们就开始做实验了。步骤是这样的:我们先将同种金鱼分两组养在水瓶里,并在水瓶上标出A组和B组。然后用鱼食喂给A鱼吃。接着,从香烟里取出一点点烟丝,把它弄得很细很碎和鱼食混在一起,喂给B组金鱼吃。我们在一旁目不转睛地看着。突然,B组金鱼把烟丝和鱼食一起吃了下去。这时,我的心“砰砰”直跳,就怕出现意外。渐渐的,B组金鱼像吃了迷魂药一样在水里不动了。而A组金鱼却还是和以前一样在水里自由自在地游着。

最后,我要提醒大家:全世界的吸烟人数约有十二亿以上,大约每十分钟就会吸掉十吨烟草。地球上每十三分钟就会有一个人死于与烟草有关的疾病,全世界每年约有三百万人死于吸烟,所以大家要尽量少吸烟啊!

关于健康作文300字作文篇12

谁都知道健康,可怎么做才是真正的健康呢?

以前,我认为不生病就是健康,其实不是这样的。真正的健康还包括心理和社会适应等。一个人如果不生病,但整日整夜闷闷不乐,那就不能说他能健康。

为了我们的健康,我们该怎么做呢?首先,在我们早晨起来后,不要急着吃早饭,要先喝一杯白开水。别小看这杯水,这可是一杯救命水,早上,我们全身的细胞经过一夜的代谢像一个个干燥的海绵,水一进去就立即吸收了,40分钟后就排泄出来了,同时,细胞里的垃圾也出去了。所以,第一杯水千万不能少。

接着,晚上睡觉前,一定要去排便。因为,两天一次大便的人比每天定时大便一次的人患直肠癌的概率高一倍,为什么?你的身体成了一个化粪池,大便在你的身体里常驻,自然成为直肠癌的目标。

看到了吧,养成健康习惯其实很简单。那就赶快行动起来吧!

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