学习啦 > 生活课堂 > 生活技能学习 > 炒菜 > 西红柿凉面怎么做

西红柿凉面怎么做

时间: 映芳735 分享

西红柿凉面怎么做

  西红柿中的维生素D可保护血管,治高血压。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力。你想知道好吃的西红柿凉面是如何做的吗?下面,学习啦小编来为你介绍西红柿凉面的家常做法。

  西红柿凉面的食材准备

  • 主料
  • 面条

    200g
  • 西红柿

    3个
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 麻芝

    适量
  • 葱花

    适量

  西红柿凉面的具体做法步骤

  1.首先在盆里导入凉开水。

  2.开始煮面条

  3.把煮好的面条倒入盆里的凉水中泡着

  4.西红柿洗净切小块

  5.锅内倒入油,油热后放入葱花

  6.把鸡蛋磕到锅里

  7.翻炒鸡蛋

  8.然后倒入西红柿

  9.放入盐、酱油(依个人口味)等其他调料

  10.炒熟后呈入盘里

  11.把凉好的面呈入碗里,再放入炒好的西红柿鸡蛋,再浇上麻芝(依个人口味)

  西红柿的功效食谱

  高血压、慢性肝炎:鲜西红柿250克,洗净切块;牛肉100克切成薄片,少许油、盐、糖调味同煮佐膳。每日1次。

  体弱血虚、营养不良、眩晕:西红柿100克,猪肝100克,粳米100克,生姜3片。先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;西红柿洗净,切开;生姜洗净,去皮,切丝;粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入西红柿,生姜,煮10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳。

  热病伤津、咽干、暑热烦渴:西红柿250克,草鱼肉200克,豆腐适量,发菜1撮,葱1根。先将草鱼肉洗净,干水后剁烂,调味加入发菜,葱花搅匀,做成鱼丸。把豆腐放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,放入西红柿,再煮沸后,放入鱼丸煮熟,调味佐膳。

  胃溃疡病:西红柿汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次。

  牙龈出血:西红柿代水果吃,每日吃4个(约250克),连服2周以上见效。

  高温中暑:西红柿200克洗净切片,煎汤代茶,冷热均可。

  高血压、眼底出血:每日早晨空腹生吃鲜西红柿2个,半个月为1疗程。

 
1579544