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扁桃仁片怎么烤

时间: 家旭1030 分享

  扁桃仁的含有维生素等人体所需元素,那么你知道扁桃仁要怎么烤吗?接下来学习啦小编为你介绍一下烤扁桃仁的做法吧。

  烤扁桃仁的食材准备

  烤扁桃仁的做法教程

  1.准备好杏仁和黄油。

  2.取一个烤盘,铺上锡纸。

  3.将杏仁均匀的铺在烤盘里,烤箱预热到185度。

  4.将烤盘送入烤箱,烤制8分钟左右。

  5.取出30克黄油切成小丁软化备用。

  6.8分钟到了,取出烤盘,把黄油放在烤盘里,用刮刀拌匀,使每一粒杏仁上都涂上一层黄油。

  7.将食盐均匀的撒在涂了一层黄油的杏仁上。

  8.放入烤箱在烤5~8分钟。烤制过程中可以再取出烤盘反动杏仁,使每一颗杏仁均匀入味。

  9.杏仁 烤好了,很简单,很快手。

  10.等到杏仁冷却可以开始吃了。

  11.如果吃不完的杏仁要密封好保存起来,大概能保存一周左右。

  扁桃仁的功效

  1.有益心脏健康

  2.帮助肠道健康

  3.控制体重

  4.维持血糖水平

  5.保护肌肤

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