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瘦脸有什么方法 简单有效的瘦脸方法

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-08-27

  如何才能瘦脸呢?有什么方法吗?别着急,接下来,学习啦小编就和大家分享简单有效的瘦脸方法,希望对各位有帮助!

  简单有效的瘦脸方法1、按摩

  瘦脸方法推出V字脸

  第一步:将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

  第二步:顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

  第三步:三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方,力道微微加强。

  第四步:同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点,重复这4个动作5次。

  消除松弛的双下巴

  第一步:两手呈握拳姿态,四指交抵,食指中端关节紧扣在下巴处。

  第二步:手指微微并拢,手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动。

  第三步:下巴微微抬高,两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。

  第四步:两只大拇指往下巴后方移动,同样4个步骤重复5次。

  推掉大圆脸

  第一步:两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

  第二步:用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

  第三步:用大拇指侧边的力量,用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

  第四步:最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

  消除肿眼泡

  第一步:将三指指腹平贴在眼睛下方,用轻压的方式活络血液循环。

  第二步:双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位,轻压3秒。

  第三步: 两手握拳,大拇指轻压在眼头上方,配合深沉的吐息轻压约3秒。

  第四步:顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾,停止之后一样按压3秒。

  淡化法令纹,让双颊更瘦削

  第一步:两手握拳,食指微勾起,第二关节处轻抵在嘴角的下方。

  第二步:从第一步骤的部位开始,用指关节往上滑动到鼻翼两周,然后用第二指关节反复按摩鼻翼。

  摸出纤细逆三角脸

  第一步:四指紧贴在耳下的淋巴节部位,用指腹力量呈逆时针轻揉。

  第二步:再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处,排出老旧废物。

  简单有效的瘦脸方法2、磁石经络法

  是指运用传统中医磁石经络法,将里面的磁石与黑膏药在脐部穴位的刺激作用及局部通透作用下,以激发经气,通经脉,促进气血运行,缓解运动引起的肌肉酸痛,加速新陈代谢,提高肠蠕动力度,增加脂质物质的排泄,消除排便不畅,腹胀等不良现象,利用体内脂肪的自然消耗,达到调节肠胃,排毒养颜,健康瘦脸的良好效果。

  简单有效的瘦脸方法3、中药法

  防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。

  荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

  黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次,主治单纯性肥胖症。

  简单有效的瘦脸方法4、刮痧法

  利用刮痧技巧,沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,诉求帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为脸部刮痧的预备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分。

  以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至眉尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。最后以眉头为起点,沿着鼻梁侧边,由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼,左右各重复1至2次。作用:淋巴引流,助排水小脸。

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