夏天皮肤美白的方法
夏天皮肤美白的方法
对于女性来说无论哪一个季节都应该美白，夏季阳光紫外线比平时更毒，更容易晒伤，此时做好美白养颜就显得更加重要了，那么夏日炎炎女性怎样才能拥有好气色呢?今天，学习啦小编为你带来了夏天皮肤美白的方法。
夏天皮肤美白的方法介绍
冰镇化妆水——敷脸
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。
效果：敷脸10分钟后能够明显感觉到脸部的发烫感得到缓解。
冰凉面膜——补水降温
方法：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸后用专为晒后设计的冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量。
效果：冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。
去角质霜——去死皮
方法：约3天至1周后，可视肤况改善程度进行去角质保养。此外，去角质时，即使强调非常细致的磨砂产品，按摩的手法也要很轻柔，约3分钟就可以冲洗，尽可能避免刺激肌肤，不妨选用温和有效率的去角质成分，减少和脸部摩擦时间，就能快速赶走肌肤阴霾，让后续保养更好吸收。
效果：促进表皮的血液循环、皮肤新陈代谢加快，能刺激皮肤长出新的细胞，所以去角质后皮肤的质地和色泽都可以获得改善，皮肤会变得更柔软，毛孔可变小，黑头的数目也可减少，同时干硬的死细胞已被清除，皮肤更容易吸收其它营养物质。
补水面膜——深层护理
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，使肌肤重现活力。
夏季美白养颜粥
玫瑰情人粥：
玫瑰自古就是女人的最爱，同时玫瑰也具有很高的养生价值，用新鲜的玫瑰花同白米一起煮成粥，更能让女性在玫瑰的花香美容减肥，由其是对于脾胃功能不好，虚火过剩的女性更能促进血液循环，使你的肌肤光滑而又有弹性。
具体做法：
准备鸡汤，放入淘干净的米煮，等到粥沸腾之后，改小火加入玫瑰花再煮三个分钟就可，粥冷却之后，加入适量的蜂蜜就可。
红枣菊花粥：
清肝明目，经常吃的话，就可让女性的皮肤更加的红润，青春常驻。由其是对于气色不好的白领，可改善气色。
具体做法：
把菊花，粳米，红枣洗干净之后，加入适量的清水，煮成粥就可以了，等到粥粘稠之后加入红糖调味一下就可了。
桂圆莲子粥：
桂圆，莲子本身就具有补血，安神，助脾胃滋补，补中气的作用，由其是适合经常加班熬夜的人，或者睡眠不足的人食用，更可起到一个安神助眠的作用。女性经常吃可改善皮肤暗黄的问题。
具体做法：
将莲子的心去掉，比较不会苦，把大枣去核，加水同糯米一起煮成粥，加入适量的白糖就可以了。
黄芪红糖粥：
黄芪本身就是一味可活血化淤，具有补血气除燥湿化痰等多种养生功效的中药，同橘子皮一起煮更能理气健胃，经常食用的话，可活血，让女性拥有好气色，由其是对于咳嗽多痰或者肺热的人由为适用。
具体做法：
把黄芪洗干净之后煎成汁去掉渣，取汁加入粳米，如果黄芪汁过少的话，可适当在加入点清水一起煮成粥，粥沸了之后待到快粘稠的时候，加入橘子皮，在沸之后加入红糖搅拌均匀就可食用了。
绿豆猪肝粥：
绿豆具有清热解毒，明目，解暑等功效，而猪肝具有养血，补血，等功效。把绿豆同犯猪肝一起煮就可美容润肤，吃出好气色，由其是对于那些整天忙于工作，身心压力很大的女性更可改善面色黄，视力减退等问题，让你重新恢复健康好肤色。
具体做法：
先将绿豆放入水中浸泡半个小时，在同大米一同洗干净，用大火煮开，同时将猪肝切成条状，等到粥八成熟的时候，将切好的猪肝放入锅中一起煮，放入调味品，关火，等到粥凉了就可食 用了。
皮蛋瘦肉粥：
味美，促食欲，由其是对于夏天火气大，满脸痘痘的女性由为适用，可预防夏季吃得过少引起的营养不良等问题。
具体做法：
把瘦肉切成丝状，同蛋清生粉一起拌待用，把糯米和大米一起煮开之后加入姜丝，等到米开花之后，加入准备好的肉丝，把肉煮好之后，加入大蒜等调味品，再加入适量两滴香油就可了。
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