如何美白牙齿小方法

　　相信很多人都为牙齿不够白烦恼过。爱美的人们总希望自己的牙齿能够白皙漂亮，那么不够完美的牙齿要怎样美白呢?小编教你快速美白牙齿小窍门，快点学起来吧!

　　如何美白牙齿：食物洁白牙齿

　　有美白牙齿功效的食物也有很多，例如有

　　1、水，水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝一杯水，可以将口腔中的食物残留带走，避免细菌滋生，损害牙齿。

　　2、乳酪，乳酪中含有钙及磷酸盐，可以平衡口腔中的酸碱值，避免口腔中细菌活动。还能有助于化及重建珐琅质，使得牙齿更加坚硬。

　　3、绿茶，绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有防止蛀牙的产生。还能除去难闻口气保持口腔的清新。

　　如何美白牙齿：正确刷牙

　　1、正常人一天要早晚刷一次呀，在饭后或吃完东西后要漱口半小时再后刷牙。想要增加牙齿的洁白程度可以在刷牙时，在牙刷上加上点酵母粉，可以帮助牙齿变得亮白。

　　2、还可以将桔子皮晒干，研磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齿也会很快变亮白。

　　3、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合。同牙刷将混合物涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏洗掉混合物后漱口，也可以起到洁白牙齿的功效。

　　4、将花生嚼碎后不要吞下去，将花生屑当牙膏刷牙，可以使得牙齿变洁白。

　　如何美白牙齿：漱口

　　用家里的食醋含在嘴里分钟到3分钟，然后吐掉后刷牙。能有效起到洁白牙齿的功效，但之后牙齿会感觉到非常的酸麻。此方法只适合紧急使用，不能经常使用，要隔约2个月左右才能做一次。否则会对牙齿造成损伤。

　　如何快速美白牙齿：

　　1：陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭)

　　2：适量小苏打(看你使用牙齿的数量决定啦)，加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了

　　3：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的;刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿;把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

　　4：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)